ささくれ予備軍になっちゃった

みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。

体があっての、日常生活ですので
日頃から、

お手入れしていきましょうね。
↑
これ、自分に言ってます。

経理のお仕事がピークで、

１月２月はプライベート行事もあり

ついつい、お手入れも手抜きがち。

特に、爪の周り。

気づいたら、

ささくれ予備軍になってきています(泣）

受講生にいただいた

お土産のクリームとオイルで、ケア中

トラブルが気になりだしてからのケアは

時間がかかりますね・・・

身体も同じ。

■　肩がこる

■　ひざが痛い

■　ダル重い　　

などなど、

不調が気になる前に、トラブル回避

したいですよね。

生活の中でできるのが、

基本の姿勢を正すこと。

（掲載には快諾をいただいております）

＞＞＞こんな風に、

簡単なことから、スタートしてみましょう。

姿勢を正すことは、

日ごろからの、最強の身体のお手入れです。

今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。

何歳からでもスタートできるポスチャーアウォーキング。

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3月29日出版しました！！！

『幸せな成功者は、なぜ、姿勢がいいのか？』

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テレビ・ラジオ出演・出版など

 

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