みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
先週末は、月に一度の体験（ベーシック）レッスンでした。
体験レッスンでは、基本の姿勢と歩き方を学べます。
学ぶ前に、まず現在地を知ることが大切。
ということで、レッスンでは
今の姿勢のお写真を撮影します。
（こんな感じで撮影してもらいます。イメージです＾＾）
レッスン後にもお写真を撮影します。
客観的に自分の立ち姿を見ることで、
レッスン成果が、一目瞭然。
姿勢を正すだけで、
お尻が上がったり、
引き締まって見えたり、
左右のバランスが整ったり。
毎回、受講生ご本人が、喜ばれる一瞬です。
皆様、ウォーキングのコツも掴まれて、
はじめはぎこちなかった歩き方も
最後には足音もかっこよく、歩けていましたよ。
人生楽しむには、
今の姿勢の力を借りるのが一番。
生きている間、いつも身体を使っているから。
受講生の皆様、
この、レッスンの立ち方・歩き方で、
望む人生に向かって、歩きましょう。
今日も視線を上げて、素敵な一日を。
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。
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