おひさま、おはよう

みなさま、おはようございます。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。

昨日の》》》こちらを含め

吉野温泉元湯に入ったり、
トリートメントを受けたり
姿勢歩き方のレッスンを受けたり。

自分の身体を大切にするリトリート二日目です。

今日のスタートは、

お宿の目の前を流れる吉野川沿いをウォーキング

朝日も昇ってきました。

吉野の空気が澄んでいて、

超おいしい。

朝からすっごい贅沢な瞬間です。

今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。

何歳からでもスタートできるポスチャーアウォーキング。

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