みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
こちらの続きです。
商店街を抜けて、住宅地を少し歩くと
石の階段と、神社が見えてきました。
こちらが、大阪七福神の一つ目のお寺。
お参りの前に、
ポスチャーウォーキングのプチレッスンを行いました。
まずは、良い姿勢とは？？
よくある、
だらっとした姿勢との違いも説明。
そして、歩く時に大切なのは足裏。
足裏の、かかとから歩きますよ。
を、手で説明しているところです↓↓↓
そのまま、皆さんと一緒に歩きます。
緑に囲まれた
公園の中を、歩きます。
ポスチャーウォーキングの基本が体験したあとは、
公園のすぐ横にある幸村の銅像前へ。
その横には、
真田丸から大坂城に続くといわれる
「真田の抜け穴」があります。
そこで、大人の遠足恒例クイズ、
第二問が、ガイドの安藤さんから出題。
【幸村は、何の名手だったでしょうか？】
① 刀
② 弓
③ 槍
？？？？？
誰も知りません。
またまた、カン合戦（笑）
正解は、槍。
大坂夏の陣図屏風に描かれた幸村も
十文字槍を握っているそうです。
また一つ、物知りさんになりました。
こちらの 末社には、稲荷社、仁徳天皇社、武内宿弥社が
まつられています。
武内宿弥（たけうちのすくね ）は、
景行・成務・仲哀・応神・仁徳の5代（第12代から第16代）の
各天皇に仕えたという伝説上の忠臣で
300年生きたといわれています。
七福神、ひとつめの 寿老神 を囲んで
誓います。
私たちは、300年はいいけれど、
100年自分の足で歩ける
元気なシニアを目指して歩きます。
ポスチャーウォーキングの基本が体験できる
大人の遠足って、
役に立つし、超楽しいんです。
そして、明るい未来に続きます。
遠足も、まだまだ続きます。
》》》次は、日本の将来を垣間見た一瞬です。
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