ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
**********
大人の遠足~桜の名所・大阪城公園を歩いて健康になろう
残席2名様となりました。
ご検討中の方、お急ぎくださいね。
三寒四温で、だんだん春が近づいています。
近くの公園の梅も、咲いてきました。
梅の次は、桜。
大阪で桜の名所と言えば、大阪城公園。
桜のキレイな季節に、大阪城公園を
姿勢を正し、キレイにかっこよく歩きましょう。
が、現在はコロナ禍の2021年春。
今回は、ランチを含まず、半日の大人の遠足です。
もちろん、歩き方のプチレッスンや、
毎回おなじみ、
観光ガイド安藤さんの観光ガイド
は、十分に楽しんでいただけますよ。
春の一日の3時間。
桜を見ながら、
大阪城の案内を聞きながら、
歩き方を意識して、エクササイズしながら、
【目】と、【耳】と、【筋肉】
を最大限に活用して
気持ちのいいひと時を過ごしましょう。
● 集合:大阪歴史博物館横・法円坂遺跡復元倉庫(高床式倉庫)前
(大阪メトロ中央線「谷町四丁目」駅東改札をでて、左側【9号出口】からすぐ)
● 集合時間:10:00
● 解散:解散場所:大阪城ホール付近
(最寄り駅は大阪メトロ長堀鶴見緑地線「大阪ビジネスパーク」またはJR「大阪城公園」駅)
● 解散時間:12:30~13:00頃
● 定員:10名 (事前申し込み必要)
(ポスチャーウォーキングを知らない方も、ご参加いただけます)
● 行程予定:
大阪城南外堀付近のお花見
プロガイド案内を聞きながら、
日本庭園や天守閣付近、大阪城公園を歩く。
途中、ポスチャーウォーキング(姿勢・歩き方)のポイントレクチャーあり。
現地解散。
● 料金:¥2,000
● 料金に含まれるもの
観光案内ガイド代
リクリエーション保険代
● 少雨決行(豪雨中止の場合あり)
● コロナなど社会情勢により、中止になる場合もございます
お申し込みは》》》こちら
『レッスンのお申し込み』から、
『3月28日大人の遠足~大阪城』を選択してくださいね。
迷惑メールフォルダーに入っていないか?ご確認をお願いします。
アドレスの不備の可能性もございますので、
メールが届かない旨を info@furuya までご連絡お願いいたします。
参加時には、下記、ご協力をお願いいたします
● 当日朝、検温をしてからお越しください。
● ご来場移動時には、マスクの着用をお願いします。
● 遠足中も、マスクの着用をお願いいたします。
● 下記項目に当てはまる場合は、ご参加をお控え下さい。
・咳、発熱、倦怠感など体調に少しでも不安があるかた
・同居されている方や身近な知人に感染の可能性があるかた
● お花見を健康的にしたい
● 安藤さんのガイドを聞いてみたい
● ポスチャーウォーキングを体験したい
● 古谷に会いたい(笑)
というかた、参加して損はありません。
春のひと時を一緒に、楽しみましょう。
(先日の下見では、水仙がきれいに咲いていました)
ウォーキングには、ストレス発散効果があります。
桜の香りには、リラックス効果もあるそうです。
心身ともにリフレッシュできますね。
私も、今から楽しみです。
にほんブログ村
ぽちっとお願いします。