みなさま、こんにちは。
ご自分のふとした時の立ち姿、どんな感じかな～って考えたことありますか？
偶然自分の姿が映ったショーウインドーから、目をそらしたこと無いですか？
◆ 自分では、良い姿勢のつもりなのに背中が丸い。
◆ 自分ではまっすぐ立っているつもりなのに、
前かがみで、斜めになっている。
◆ 自分は胸を張っているつもりなのに、腰までそって、腰が痛い。
朝、お洋服やメイクチェックのために覗く鏡。
一度、身体全体のバランス・姿勢も見てください。
イメージしている姿勢で立てていますか？
普段、自分の姿勢を確認する機会は少ないです。
特に歩いている姿は、なかなか自分で見ることが出来ません。
◇ どこを、どう気を付けたらいいか？
◇ 今の姿勢をどんなふうに直したらいいか？
◇ 姿勢が決まったら、どうやってそのまま歩けるか？
第三者の目から見た、姿勢のポイントをお伝えします。
しかも、一人一人、立ち方・歩き方の癖があります。
あなたは、どうしたらいいか？
あなたは、どこを気を付けたらいいか？
一人一人に合ったアドバイスつき。
120分で、姿勢・歩き方に自信がつきます。
レッスン後すぐに使えるポイントが満載のレッスンを開催します。
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一緒に楽しく歩きましょう。
お一人でも、普段運動をしていないかたも、安心してご参加いただけます。
