みなさま、こんにちは。
日常で鏡を見る時は、立っているか、座っているか。
静止している姿が多いと思います。
動いている（歩いている）時の姿を、見ることはほとんどないですよね。
日常の、ご自身の歩いている姿を、客観的に見ていただくために、
レッスンでは、始めと終わりに、スタジオ内を歩いていただき、
その動画を撮影しています。
毎回、ビフォーアフターの動画を皆様と一緒に拝見し、
ご本人と同じくらい、私も感激しています。
● 早足で、歩いていたかたが、
まるで映画のワンシーンのように優雅に歩かれます。
● 恥ずかしそうに、うつむいて歩いていたかたが、
堂々と、正面を向いて歩けるようになります。
● ちょこちょこと、小股で小さく歩いていたかたが、
大きく、ゆったりと歩けるようになります。
今日ご紹介の O様も印象が大きく変わりました。
左のビフォーでは、急いで歩いてはいないのだけれど、
なんだか早く～早く～といった感じで歩かれていました。
まるで、早く歩くことが良い事のように。
右のアフターでは、お身体が繋がって、ゆったりと歩かれています。
分かりやすいように、補助線を入れてみました。
姿勢の一番のポイント》》》頭の位置をキープすることで
背中がまっすぐになりました。
歩く時のポイント》》》お膝を伸ばして歩かれているので
足が長い。
背中もまっすぐ。足もまっすぐ。かっこいいですね。
ママが綺麗に歩くと、お子様も嬉しいですよね。
O様、今日もこのアフターのウォーキングで
キレイなママの一日をお過ごしください。
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ご家族のためにも、キレイに歩いてみませんか？
