みなさま、おはようございます。
大阪市内と南部を中心に
美しい姿勢と歩き方をお伝えしている
ポスチュアスタイリスト・古谷維久子
です。
ポスチュアウォーキング
・コースレッスンでは
１回９０分のレッスンを繰り返し行うことで、
ご自分の姿勢・歩き方・お身体を
意識していただく時間を多く作っていただきます。
そして、繰り返すことで、より身に付きやすくなります。
また、ベーシックレッスン（1回完結型レッスン）の
姿勢・歩き方に加え、
真ん中の2回目レッスン時に、
普段をより綺麗に過ごしていただくための
ワントピックをお伝えしております。
とてもお得なレッスンです。
今回のスタンダードコースレッスンでは、
【階段の上り下り】をいたしました。
みなさま、普段おうちの階段や駅の階段
どのように上り下りされていますか？
ドッドッドッ
もしくは
ドンドンドン
と階段の上り下りをしていませんか？
少しのポイントで
美しく、そして膝への負担も少なく、
一歩一歩がヒップアップにもなる！
大変お得な【綺麗】をお伝えいたしました。
そして、実際にお一人お一人、
階段踊り場まで上り下りをしていただきました。
会館の階段が、まるでホテルの階段のよう。
綺麗な動きは、周りの環境まで変えてしまう力があります。
階段上る時も降りる時も不必要な膝の曲げがなく、
思わず、『キレイ！！！』と感嘆の声が。
少しのポイントでスマートな階段の上り下りができます。
ぜひ日常でご活用くださいね。
● 日常を綺麗に過ごしたい方
● 普段を大切にしたいかた
● 毎日を丁寧に過ごしたい方
私・古谷 にお任せください。
Ｃｈｒｉｓｔｍａｓにも間に合います。
年内最終ベーシックレッスンのご案内
●12/08(日) 09:10～10:40（1時間半）
●堺市立美原文化会館【アルテベル】
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