みなさま、おはようございます。
大阪府南部を中心に美しい姿勢と歩き方を
お伝えしている
ポスチュアスタイリスト・古谷維久子 です。
秋のお彼岸の昨日、
皆様はどのようにお過ごしでしたか？
私は、素敵なマダム達とスタンダードレッスン2回目。
スタンダードレッスン（3回のコースレッスン）では
通常レッスンの姿勢・歩き方に加えて、
普段がよりエレガントになる
ワントピックをお伝えしております。
2回目の昨日は、
綺麗なカーディガンとストールの着脱を練習いたしました。
普段、
何気なく着脱しているカーディガンやストール。
少し意識を持ってきれいに取り扱ってあげると、
それだけでグンと質が上がります。
バサバサと、着脱するのではなく、
マダムな羽織り方、脱ぎ方を練習していただきました。
ストールを羽織る後ろ姿。
見られていますよ。
W姫、ピシッと決まって、キレイでしょ。
B姫、脱いだ後、腕にかけるところまで、
きちんと意識なさっているところが、丁寧ですね。
そして、レッスンの最後に、
H姫よりとても嬉しいお話をお聞きしました。
『以前はふわふわ歩いていたけど、
最近はしっかりと、地面を踏みしめるように
歩けるようになってきました。
歩いていて、ふらつくこともなくなってきたわ。』
お体の軸を、とらえることが出来てきた証拠です。
いつも姿勢・歩き方を意識して、
ご自分のお身体をしっかりと感じながら、
一歩一歩丁寧に歩いてくださると、
着実に身体は変わってきます。
そして、身体と心は繋がっています。
楽しいことがドンドン増えているはずです。
ねっ。H姫♪
エクササイズ効果もあるのに、楽しく、
普段でできてしまうのがポスチュアウォーキング 。
スーパーでのお買い物、
通勤・通学途中、
おうちで洗濯物を干すときにだって、できてしまいます。
レッスンスケジュールはこちら 。
10月１１月のレッスンをアップしております。
『よりエレガントに』
『より着実に』繰り返してレッスンを受けていただける
３回のコースレッスン・スタンダードレッスン次回は、
10月26日（土）スタートを予定しております。
◆レッスンの詳細・お申し込み→☆☆☆
◆お問い合わせ → furuya@posture.co.jp
今日も、お読みいただきありがとうございます。
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