運動しても自己流が一番危ない

こんばんは～

今日は、トレーナーとして共感できる本を紹介しまーす

その本とは

これーーーー

私の著書「細マッチョ肉体改造法」でパートナー的存在である

出版エージェントの鈴木収春氏が、手がけた本なのでーす

タイトルにもあるように、自己流が一番危ない

これは、私の考え方と同じ

何かをやる時や物事を極めるためには、自己流も必要ですが、順序を間違えると大変危険なのです

ではまず、何をするのか

それは、徹底的に基本をやる事です。

そして、基本や正しい知識を身に付けた者だけが、

自己流という型が許されると考えています

そんな考え方の本なので、めっちゃくちゃオススメです

新書で値段もお手頃なので、是非買って読んでみてくださーい

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ではまたぁ～

二子玉川、町田、久里浜、川崎、日進
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古家政吉のブログ　きつくなってからがトレーニング！