ふるさわ指圧治療院アメーバブログ -3ページ目

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06Dec
- 感覚を磨く
  体の状態を把握するには、手や足から伝わってくる感覚に頼るのが一番正確です。筋肉や靭帯が緊張状態にあれば、固くて弾力が無く感じ、緊張が緩和すれば、柔らかくて弾力が出てきます。関節も同様で、癒着して固まってしまうと、動きが悪くなって可動域が狭くなり、周辺の筋肉や靭帯が緊張してしまいます。また骨を触った感覚も、骨々しく感じたり、ホワッと柔らかく感じたりします。骨を触っているんだから、「骨々しい」　のは当たり前じゃないですか？と聞かれることがあります。当然骨を触っているので、硬くて当然なのですが、硬い中でも微妙に柔らかかったり硬かったりします。例えば、頭蓋骨は複数の骨が連結して構成されています。頭蓋骨の頬骨（耳の前にある横に走っている骨）を両手で挟んで加圧してみると、良い状態にあれば、わずかにたわむので、柔らかく感じます。頭蓋骨が歪んで硬くなると、加圧してもたわまないので、ガツンとした当たりになります。よって、骨々しい感触というのは、関節がズレて骨の表面を覆っている筋肉が緊張した感触であり、関節が癒着して動きが悪くなって、たわみが少なくなった感触なのです。たわみが少なくなるから、当たりがシャープに感じたり、ガツンとした当たりに感じたりするのです。頭蓋骨調整をする際に、調整前後での硬さの差を患者さん自身に確認してもらうことがありますが、ほとんどの方が、この差を感じることが難しいと言われます。この硬さの差を感じられるようになるには、悪い状態と良い状態を比較することが重要です。相対的な差ですから、当然両方を知っていないと、理解は出来ません。感覚的なものですから、すぐにわかるようにはならないと思いますが、普段から触って確認するクセを付けていると、だんだんとわかってきます。自分自身の体をいろいろ触ってみて、施術を重ねるごとにどう変化していくかを確認することは重要です。骨盤、頭、肩、腕、首、足首・・・など、触って自分自身の体の状態を把握することで、自分の体が良くなっているのか、横ばいなのか、下降気味なのかがわかります。手の感覚を磨いて、自分自身の体の状態を把握できるようになりましょう。
01Dec
- 過去の成功体験が判断を狂わす
  いよいよ12月に入って、今年も残り1ヶ月を切りました。本当に時が過ぎるのが速く感じます。本日は「過去の成功体験が判断を狂わす」というお話です。例えば、過去にある銘柄の株を売買して、大きな利益を出したとします。そうすると、その成功体験が脳に焼き付いてしまいます。そして、またその銘柄で儲けれるんじゃないか？と欲が出てしまいます。次に買ったとたんに、大幅下落をして利益が吹っ飛んでしまって、逆にマイナスなんてことも。過去の成功体験が、冷静な判断力を失わせてしまった結果です。状況は刻々と変化しています。過去と同じ手が通用するとは限りません。例えば野球で、ピッチャーがあるバッターを良く抑えていたとします。このバッターはインコースが苦手だから、今度もインコースを攻めていこう。しかしながら、バッターはよくこのピッチャーを研究していました。インコースに来た直球を狙って、見事にヒットにしました。相手も打てなければ、当然研究して、次は対策した上で打席に入ります。状況が刻々と変化していることに気付かなければなりません。骨盤の状態も、刻々と変化をしています。前回上手くいったアプローチが、次回上手くいく保証はありません。ですから、その都度状態を確認した上で、骨盤調整をしなければなりません。ある一方向の加圧は、仙腸関節が正常の位置に戻るまでは、良い方向に作用しますが、そのポイントを越えると、逆に歪める方向に作用してしまいます。おにぎりを同じ方向に握り続けると、潰れてしまうのに似ています。ですから施術者は、常に骨盤が正しい方向に向かっているのかどうかを確認しなければなりません。骨盤調整をすると、骨盤から反応が返ってきます。骨盤が正しい方向に向かえば、仙腸関節の動きはスムーズになり、臀部の筋肉や靭帯は弾力が出て柔らかくなります。骨盤調整をしながら、同時進行で骨盤の状態を把握しています。手や足を伝わってくる感触が羅針盤になります。この手足の感覚は、とても頼りになるのです。その他にも「過去の成功体験が判断を狂わす」ということがたくさんあるでしょう。何回かは、それでうまくいくかもしれませんが、それはいつまでも続くものではないと、頭の片隅に置いておくことは大切です。過去の成功体験は一度リセットして、状況に応じて冷静な判断をしてみてはいかがでしょうか？
01Nov
- 11月の絵
  11月に入りました。本当に早いですね。ちょっと前まで夏だと思っていたのに、今年も残り2ヶ月となりました。今月の絵です。左の絵は、秋の風景がとても癒されますね。右の絵は、季節はずれ？かもしれませんが・・・先日、100円ショップで来年のカレンダーを購入しました。卓上タイプ、壁掛け2ヶ月表示タイプ、そして週替わり「ことわざ」タイプの3種類です。もうこれ以上、カレンダーは必要なかったのですが・・・後日、他の100円ショップでカレンダーを見ていたら、あまりの可愛さに衝動買いをしてしまいました。まだ2ヶ月も早いのですが、買ったら飾りたくなるものですね。とても癒されます。アクアクララのウォーターサーバーが設置されました。といっても、契約したわけではありません。名古屋のイベント用に水を大量に準備したものの、かなり余ってしまったとの事です。消費期限が切れて廃棄してしまう位なら、無償で提供したいとの事でしたので、置いてもらいました。期限限定ですが、宜しかったらご利用ください。昨日未明に、沖縄の首里城が全焼してしまいました。立派な建物が燃えて、崩れていく映像を見て、とてもショックを受けました。ねずみの仕業とか、防ぎきれない原因もあると思いますが・・・火災の怖さを再認識しました。これから冬に向かって、さらに空気が乾燥していきます。私自身も、暖房器具の消し忘れなど、十分に注意したいと思います。
19Oct
- 改善提案
  改善提案を少しサボってしまいました。久しぶりにご報告致します。まずはコチラ！待合室にカーテンを設置しました。窮屈にならないように、カーテンは白色で少し透ける物にしました。つっぱり棒が丁度良く設置出来たので、満足しています。続いてコチラ！待合室に掛け時計を設置しました。地図の上部の狭いスペースに、上手くはまり込みました。続いてコチラ！傘立てを、入り口から入って左側に移動させました。今までは右側にあって、壁に隠れて外から確認出来ない位置にありました。そのため、傘立てはどこ？と迷われる患者さんがたまにみえたので、わかりやすい場所に移動させました。外からすぐに確認出来ますので、迷うことは無くなるでしょう。話は変わりまして、一昨日にプロ野球ドラフト会議が開催されました。ドラゴンズ一位指名、3球団競合の末、与田監督が石川　昂弥内野手の入団交渉権を獲得しました。ドラゴンズファンの皆さま、おめでとうございます。私は選抜での石川投手の活躍を見ていて、センスの良い選手だなあと感心していました。投手歴たった半年で選抜優勝投手になるというのは、よほどの適応能力がないと無理でしょう。これから数年後には、球界を代表するスラッガーに成長してほしいなあと思います。それから、最近がっかりした事です。神戸の小学校教諭のイジメ問題です。激辛カレーを眼に入れるという低レベルなイジメを、小学校の先生が行っていたというのは、とても衝撃的なニュースでした。こんな幼稚なイジメを大人が本当にやるのかな？と目を疑いました。パワハラなど、言葉のイジメがあるだろうというのは思っていましたが・・・しかも学校の先生というのは、一般社会人よりも一段上の人格者であると信じていただけに、ショックが大きかったのです。全国の子供達からの信頼を失う、大きな出来事だと思います。真面目に取り組んでいらっしゃる、大多数の先生方の信頼さえ失いかねません。こんなことをする先生は、ごくごく少数であると信じたいです。保護者説明会に加害者側が出席しなかったというのも、全く誠意を感じられませんでした。学校側は、守るのは加害者の先生ではなく、子供達の方です。子供達から信頼してもらえるような環境作りを、一刻も早くするべきです。
30Sep
- 10月の絵
  今日で9月も終わりですね。ずいぶんと涼しくなって、過ごしやすい季節になってきました。スポーツの秋ということで、ラグビー、世界陸上、バレーボール、野球など、とても盛り上がってまいりました。先日のラグビーＷ杯の　日本ｖｓアイルランド　素晴らしかったですね。私自身あまりピンときていませんでしたが、相当な快挙だったようで。次戦は10/5（土）19：30～　サモア戦が控えています。こうなったら、ぜひとも三連勝期待しています！それからドラゴンズの根尾選手、昨日の阪神戦で一軍デビューしました。少々ほろ苦いデビュー戦となりましたが、体つきがプロらしくなってきましたね。足を大きく上げるバッティングフォームに、将来性を感じました。最終戦ぜひとも先発起用をお願いします！　そして10月の絵はコチラです。秋らしい絵ですね。これから紅葉のきれいな季節になっていきます。街にも落ち葉が多くなってきました。先日治療院前に置いてある花のメンテナンスを行いました。近所の花空間さんでお世話になりました。その節は、ありがとうございました。最初に植えた花が枯れてしまったり、球根が腐ってしまったりして、寂しくなっていましたので、新たに植えていただきました。手前の黄色の花は、日光を浴びると花が咲いて、日が暮れると花が閉じてしまうんですね。花の名前は忘れてしまいましたが・・・。ちょうど良いタイミングで写真が撮れました。それにしてもペンタスは元気ですね。グングンと育って、背丈がかなり高くなりました。生命力が強いのでしょうか？
28Sep
- New Release　『足踏み棒』
  新商品のご紹介をいたします。商品名は「足踏み棒」です。ネーミングに何のひねりもありません（笑）。そのまんまですね！このように足踏みすることで、足裏の緊張を緩和させます。つま先に乗っかって、指先の緊張を取ります。外反母指やつま先が反り返って指先が硬くなっている方は、特に念入りにほぐしましょう。内側に当てることで、土踏まずの緊張を取ります。足首、かかとと同様に、足裏や指先の緊張を取ることも大切です。痛い所を探しながら、そこを重点的にほぐすように足踏みしましょう。おそらく最初は痛いかもしれませんが、次第に慣れてきます。ご自宅にある丸棒でも代用できますが、転がってしまうので気を付けないと危ないです。その点、この　「足踏み棒」　は、上面がＲ形状で、下面が平面となっていますので、安定しています。【注意】　必ず壁などに手を付いて使用してください。当院にデモ器がありますので、ご自由にお試しください。※ただいま商品を発注していますので、入荷までしばらくお待ちください。（10月早々入荷予定）ご予約受付中です。→【追記】　10/2入荷いたしました。価格は、900円（10％税込）　です。
25Sep
- 自分で起き上がる
  例えば、酔っぱらって床に寝てしまっている人がいるとします。今からその人を起こして、立ち上がらせなければなりません。しかし、かなり飲み過ぎたらしく、足元がおぼつかなく自分で立ちあがることが出来ません。そこで後ろから両脇を抱えて持ち上げることにしました。しかしながら完全に脱力している大人を抱え上げるのは容易ではありません。自分より小柄な人なら、なんとか持ち上がるかもしれませんが、体格差が有りすぎて、自分より大きな人を持ち上げるのはかなり大変なことです。逆に、もし横になっている人が起き上がる意志を持っていたらどうでしょうか？自分の抱え上げようとする力と、横になっている人の起き上がろうとする力が合わされば、きっと簡単に立ち上がることが出来るでしょう。治療においても、同じことが言えます。何よりこの「自分で起き上がる」という気持ちが重要なのです。私の力は微々たるものです。骨盤調整を効かせるためには、足首とかかとが柔らかいことが前提になります。特に施術間隔が空く場合は、最低限足首とかかとの自己管理を継続していただくことをお勧めします。仕事や家事などで多忙の中、努力を続けるのはとても大変なことですが、毎日の日課として、ちょっとの時間でもよいので、足首とかかとをほぐす時間を作りましょう。
20Sep
- シンプル　イズ　ベスト
  私は何でもシンプルにするのが好きです。複雑なものをよりシンプルに出来たときに、達成感を感じます。例えば、これとこれを兼用にして、ひとつに出来ないかな？などと考えるクセがあります。例えば治療院のレイアウト。当院には下駄箱がありません。そもそも予約制ですから、たくさんの靴を収納する必要がないので置いていません。それに靴を下駄箱に入れたり出したりという動作が無駄というのもあります。また院内の床はかさ上げしていません。床はなんとなく一段上がっているものというイメージがありますが、一段上げるメリットはほとんどありません。むしろバリアフリーという観点からも、平坦のまま院内に入れるほうが楽です。ただ一段上がっていないので、新規の患者さんがどこで靴を脱いだらよいか迷うことはたまにありますが・・・。システムに関しても同様にシンプルが好きです。例えば、料金設定も大人と子供の2種類しかありません。初診料が上乗せされると複雑になってしまうので、初診も2回目以降も同じ料金にしています。施術料金は税込大人4500円、子供3500円で、お釣りは500円玉を渡すだけでとてもシンプルです。（ちなみに今回の消費税増税に伴う施術料金の改訂はなく、据え置きとさせていただきます。）世の中の流れとしてQRコード決済の導入が進んでいますが、患者さんのスマホでQRコードを読み込んで、値段を打ち込んで、私がそれを確認してという手順がどうしても複雑に思えて、当院では今のところ導入をしていません。QRコードを読み込んで即完了ならシンプルで良いのですが。予約サイトも以前の物に比べてとてもシンプルになりました。新しい予約サイトは、予約専用サイトで付随するコンテンツは何もありませんので、初めての方でもわかりやすくなっています。予約時間についても1時間に一人で、毎時00分スタートでわかりやすくなっています。定休日もシンプルに火曜日のみとなっています。ですから祝日でも関係なく営業しています。当院のアクセスについても、わりとシンプルになっています。地下鉄大曽根駅5番出口を出て真っ直ぐに進み、19号に突き当たったら右に進めばまもなく到着です。ですから今回の軽減税率導入に関しては、シンプル好きの私としてはとてももどかしい気分です。システムを複雑にすれば、手間もかかるし、ミスも増えるし、それに伴ってトラブルも増えるし、今の段階で混乱するのが予想できます。テイクアウト有の飲食店は相当な負担が増えると思われます。レジの打ち間違いが起こって、仮にお客さんに多めに請求してしまったとしたら、どうするのでしょうか？お客さんが店を出た後に気付いたとしたら返金できないですし。何事もシンプルが一番！本日は、「シンプル　イズ　ベスト」　というお話でした。
29Aug
- がむしゃらになる
  高校野球の夏の大会が終わり、24時間テレビが終わったら、急に秋めいてきました。ちょっと早いですが、9月の絵です。左の絵は、原田泰治さんの作品です。私が小さい頃から実家でよく飾られていたので、懐かしい感じがします。人の顔に目や鼻が描かれていないのが特徴なんですが、なぜか違和感がないのです。はっきりと描かない方が良い場合もあるんですね。こちらも左側2つを入れ替えました。左から1番目と3番目も原田泰治さんの作品です。突然ですが、最近　「がむしゃら」　になりましたか？　学生の頃は多くの方が部活動などで、がむしゃらに練習していたことでしょう。私自身も小・中と野球をやっていましたが、ずいぶんと走らされました。中学では、　「ドベ抜き」　という変な伝統がありまして、一周400メートル程度のコースを、最後尾の人を一周差を付けて抜くまで走り続けるというものがありました。今同じようにやれと言われても、とても出来ません。今から思うと、自主的にやっていたというよりは、嫌々やらされていたという気がします。文字通り　「がむしゃら」　に走っていたわけですが、その時はただがむしゃらに最後尾の人を抜くことだけを考えて必死に走っていました。なにしろ最後尾の人を抜かない限り終わらないわけですから、とにかく必死でした。　大人になると、がむしゃらに何かに取り組むということが減ってしまいます。仕事では一日中ほとんど机から離れることなく長時間パソコンと向き合って、頭がオーバーヒート状態になってしまいます。それなのに仕事が終わってからも、今度はスマホとにらめっこ、外を歩いているときもスマホとにらめっこ、片時も頭が休まる時間がありません。もはや季節の移り変わりの風景など、ほとんど感じられなくなっているのではないでしょうか？便利な世の中になったのは良いことですが、人間が情報を常に求めるようになり、情報不足になると何か物足りなく感じるようになってしまいました。　たまには情報過多でオーバーヒート状態の頭をリセットしなければなりません。自分自身が思っている以上に、デジタル社会で頭が疲れきってしまっています。週に1回でいいので、スマホを置いて、　「がむしゃら」　に何かに打ち込むことをお勧めします。特にハードルの高いことをやる必要はありません。近所を30分散歩したり、自転車で目的地を決めて走ってみたり、浴槽をゴシゴシ磨いてみるのもいいでしょう。スポーツに夢中になるのも良いでしょう。音楽を聴きながらではなく、自然の音に耳を傾けましょう。他事を考えず、汗を一杯かいて　「がむしゃら」　に取り組むのです。汗を一杯かいてクタクタになりますが、終わった後はなんと清々しいことでしょう。自分は生きているんだということを実感できるでしょう。冷たいスポーツドリンクがこんなに美味しかったものかと思うでしょう。今まで聞き逃していた鈴虫の鳴き声が聞こえるかもしれません。こんな所にこんな店があったんだと新たな発見があるかもしれません。街で歩いている人々を観察してみましょう。多くの人々が外にいながら、小さな画面の世界にのめり込んでいることに気付くでしょう。頭を休めるためには、短時間でもよいのでスマホから離れる時間を設けるべきです。週一回でいいので、外の風景を感じてみてはいかがでしょうか？
28Aug
- 人と話すのが億劫ですか？
  　人と話すのが億劫であるかどうか？は、健康度を測る上でのバロメーターになります。人と話すのが億劫（おっくう）である人は、肉体的にあまり良くない状態にあると推測できます。肉体的に健康でないがために、人と進んで話したくなくなるのです。当院では初診時には、質問項目のひとつとしてお聞きしています。　人と話すのが億劫であるということは、たいてい慢性的に倦怠感をはじめ、なんらかの体調不良を抱えています。そして常に気分が優れずどんよりとしています。仕事などである程度元気を出さないといけない時には、無理してテンションを上げる必要があり、相当な負担がかかってしまいます。また周りの人達に、自分自身のキャラクターが、元気な人という風に浸透してしまったために、そのイメージを崩さないように無理をして元気を出すことになり、負担がかかるケースもあります。　もちろん日常的に激務の毎日が続いていて、肉体的にも精神的にも疲弊している状態では、人と話すのが億劫になるものです。しかしながら、中にはそんな激務が続いていても、わりと平気な顔をして元気一杯の人がいます。なぜこのような違いが生まれるのでしょうか？　　この元気一杯の人は、特別メンタルの強い人なのでしょうか？元気の出ない人は、メンタルが弱いのでしょうか？　私はそうは思いません。元気というのは体の内から湧き出てくるものです。心が元気であるためには、体が元気でなければなりません。日常的に倦怠感を伴う体では、元気は内から湧き出てきません。「元気を無理して出す」のと「元気が自然と出る」のでは、大きな違いがあります。元気が自然に出るような体になるのが理想です。元気が自然と内から湧き出てくる体になるには、骨盤の仙腸関節を整えて、全身の骨格の歪みを整えることが重要です。それにより全身の血流が順調に流れ、神経が正常に働き、内臓が正常に働くようになれば、肉体的な健康度が増します。肉体的に健康になれば、自然と精神的にも健康になっていきます。自然と元気の出る人と出ない人の差は、ほとんどが肉体的な違いなのです。　元気が内から出てくるようになると、仕事面でも有利になりますし、何より生きやすくなります。毎日しんどいけども、なんとかやっていくことが出来ます。激務の毎日が続けば、人生のほとんどが辛いことに感じられます。実際ほとんどがしんどいことの連続なのですが、そんな中でも少しの楽しみを感じられるかどうか？が人生の幸福度の違いとなって現れます。肉体面が充実してくると、なんとなくワクワクする感じが内から湧き出てきます。このレベルの肉体になるのは簡単ではありません。日々の継続的な努力が必要になりますが、このレベルの肉体になると生きやすくなりますし、仕事面でも有利になりますし、ちょっとしたことでも楽しく感じますし、あらゆる場面において自分自身を救うことになります。私自身も嫌というほど経験してきましたが、人と話すのが億劫な状態で社会で闘っていくのは相当大変なことです。一言発するのにも、無理なく滑らかに言葉を発するのと、無理してなんとか振り絞って発するのでは、大きな差があります。前者ではちょっとした冗談を入れる余裕があるでしょうし、後者では業務をこなすだけで精一杯になるでしょう。　人と話すのが億劫ではないと思えるぐらいの体になったときには、だいぶ仙腸関節のズレが改善され、骨格の歪みが改善され、肉体的に整ってきたことを意味しています。逆に人と話すのが億劫な状態では、まだまだ肉体的に万全ではありません。社会で闘っていく上でのベースとして、このように肉体を継続的に整えることは重要です。それが後々の自分を楽させることにつながるのです。社会で闘える体を創り上げる事も仕事のひとつなのです。
24Aug
- 左右差を減らす
  　人間の体は、外観上左右対称にパーツが構成されています。それに対し、内臓は左右対称になっていません。例えば大きな肝臓は、右側の肋骨下部付近にあり、右の腎臓はこの肝臓がある分左の腎臓より下に位置しています。骨格や筋肉は、本来は左右対称になっていますが、仙腸関節がズレて骨盤が歪むことにより全身の骨格が歪むと、筋肉の不均衡が生まれ、左右対称性がどんどん失われていきます。　ご自身の体を各パーツごとにチェックしていったときに、各部分において左右のどちらが悪いのか把握していますか？まず一番に重要なのが、骨盤の仙腸関節の状態です。自分の仙腸関節がどちらが悪いかを把握している人はごく少数でしょう。そして足首、足の甲、膝、股関節、背中、肩甲骨付近、肩、腕、首、頭蓋骨・・・など各部分でどちらが悪いでしょうか？たいてい左右同じということはなく、相対的に右の方が良い、左の方が良いっていうのがあるはずです。もちろん両方悪いという場合もあります。とりあえずは左右どちらかが良い状態なのかわかれば、そこで良い状態の方に基準を置くのです。良い状態っていうのは、筋肉にしろ骨にしろ靭帯にしろ触った感触が柔らかく、ホワッとしている状態です。そして触ったときに温かく感じる方が良い方で、冷たく感じる方が悪い方です。そして痛みに関しては、基本的には痛い方が悪いわけですが、時には痛みの少ない方が悪いこともあります。それはなぜかと言いますと、あまりに筋肉が固まり過ぎると感覚神経が鈍麻になり痛みを感じにくくなるためです。　直近の目標として、良い側に出来るだけ近づけるように骨格を整えていきます。骨盤調整を初めとして施術は左右行いますが、どうしても最初のころは悪い側の回復が遅れがちになります。「うさぎとかめ」の童話ではありませんが、施術を重ねていくうちに、だんだんと悪い側と良い側の左右差が無くなっていきます。　骨格が整うことで筋肉の不均衡も是正されることから、骨格と筋肉とどちらを優先するかといえば、6：4もしくは7：3で骨格を整えることの方が重要です。筋肉の緊張を取ることで、骨格の歪みが是正されることもありますが、関節が癒着して固まっている場合は、個別に関節の癒着を取らない限り、筋肉の緊張は取れません。筋肉へのアプローチは、一時的に局所的な苦痛から逃れられるという点では良いですが、骨格の歪みの総量が減らないかぎり、骨格の歪みは他部位に移りますので、また他の部分での苦痛が始まってしまいます。　またその各パーツが以前より良くなってきたのか、横ばいなのか、悪くなってしまったのかを把握することは重要です。この各パーツの状態は仙腸関節による影響がとても大きく、各パーツが悪くなってきたということは、仙腸関節がズレて癒着してきたとみてほぼ間違いないです。仙腸関節は、オーケストラに例えれば指揮者です。演奏の出来を大きく左右する指揮者のように、体の状態に大きく影響するのが仙腸関節なのです。
22Aug
- 軸は絶対にブレない
  　　軸はブレてはいけません。絶対に揺るぐことのない一本通った軸を持つのは重要です。一本の軸を持っていないと、世に溢れる情報に溺れて、迷って迷って遠回りをするばかりです。あれもこれもと手を出したくなります。ちょっとした停滞を経験するとすぐに不安になってしまい、他の手段に行きたくなります。問題なのは、これが習慣化してしまうと、焦って効果が出始める前に見切ってしまようになることです。「以前他で受けた施術で良くならなかったし、次もどうせ良くならないだろう」という考えで凝り固まってしまっては、たとえ良い治療と出会ったとしても、通り過ぎてしまうことになるでしょう。効果が出るまでには、どうしてもタイムラグがあるものです。長年かけて悪くなった体が、1回で見違えるように良くなりましたなんて魔法みたいな事は起こりません。最初の数回はスポーツでいえばまだ準備体操の段階であり、まだ競技すら始まっていないのです。腰が据わっていないなあと感じる方は、当然良い結果につながりにくくなります。　私は16歳で自らの不注意により、骨盤と骨格をひどく歪めてしまい、下痢、吐き気、倦怠感、窒息感、のどの詰まり、頭痛、動悸、息切れ、腰痛など書ききれないほどの症状を抱えることになってしまいました。現在の状態にたどり着くまでの道のりはけして楽ではなく、30年かけてなんとか今のレベルまで回復することが出来ました。この間でブレずに私の一本の軸となったのは、『仙腸関節』を整えることです。私はどんな事態が起きようとも、この30年間『仙腸関節』を手放そうと思ったことはありませんでした。たとえどんな停滞を経験しようとも、仙腸関節を整えることは絶対だという想いは変わりませんでした。このブレない軸があったからこそ、今の自分があります。だから今後もこの一本の軸は変わることなく、私の施術の中心であり続けます。　仙腸関節がロックすると、骨盤を触った感触が硬く骨々しく感じます。また骨盤矯正でいろんな方向から仙腸関節にアプローチするときの動きが硬く感じます。動かすまでもなく、骨盤に手を引っ掛けた時点で仙腸関節の状態の良し悪しがわかります。仙腸関節のロックが取れて、仙腸関節が元のあるべき位置に収まれば、骨盤が前述のような骨々しさがなくなり、ホワッとした感触になります。また仙腸関節がスムーズに動くようになるので、骨盤矯正での当たりも柔らかく感じます。毎回の施術で、この仙腸関節の動きを出来る限り取り戻せるように骨盤矯正を行っています。しかしひどく癒着してしまっている場合は、一回で取り切ることは出来ません。ひどく錆び付いて癒着してしまった2枚の鉄板をはがすのが容易ではないように、仙腸関節の癒着を取り除くには、段階を追って徐々に剥がしていかなくてはなりません。スタートを0として、ゴールを100とすれば、いきなり0から100へ行けるかと言えば、それは絶対に無理な話です。治療にショートカットはありません。まずは0→10を目指し、次は20、次は30・・・と段階を踏んでいき、徐々にゴールに出来るだけ近づけるように進んでいきます。私のケースはかなりの重度であったのと、私自身『仙腸関節』というものに対する知識が乏しく、試行錯誤で私自身で無駄な努力もたくさんして遠回りした結果、30年もかかってしまいました。でも現在ではいろいろ試行錯誤を繰り返してきたおかげもあり、だんだんと仙腸関節に関する知識が蓄積されてきましたので、最短ルートで進む方法が次第にわかってきました。ただし最短ルートって言っても、けして楽に治るわけではありません。しっかりと『仙腸関節』という一本の軸を貫き通し、地道にコツコツと継続することが、将来の良い結果につながるのです。軸は絶対にブレてはいけません。
31Jul
- 8月の絵
  　梅雨が明けました。梅雨の時期が一番苦手な私にとって、待ちに待った梅雨明けです。最高気温が35度を超えるようになりましたが、ジメジメしているよりよっぽど過ごしやすいです。これからお盆までの2週間は暑さのピークです。水分と塩分を十分に摂取して、熱中症対策をしていただきたいと思います。　高校野球の季節がやってきました。先日の岩手県大会の決勝戦、花巻東ｖｓ大船渡でエースの佐々木朗希投手が登板を回避したことに対し賛否両論がありました。結局どちらを選択しても賛否両論になったと思われます。私の意見としては、決勝戦の登板を回避したことは良い選択だったと思います。肘や肩は消耗品であるという認識を持つべきです。将来20年以上に渡りプロで活躍するには、根性論から脱却しなければなりません。スピードボールを投げられるということは、良いことばかりではなく肘や肩により負荷がかかることを意味していますので、より肘や肩をいたわらなければなりません。私は今回投手の起用方法より見直すべきことは、大会の日程だと思うのです。今回地方予選の日程を1日前倒しすれば、準決勝と決勝の間に休みを設けることが出来ました。いろいろな都合でそれが出来なかったのかもしれませんが、もし1日休みが入っていたら、先発して5回ぐらいまでは投げられたかもしれません。今回大船渡高校の監督はとても勇気ある決断をされました。来年以降に大会日程などの改善がされることを願っています。　　以前よりご連絡してきましたが、8月より予約サイトが新しくなります。現在ご利用中のクービック予約サイトは本日をもって終了いたします。事前シミュレーションを十分に重ねてきましたが、もしなにか不具合点が見つかりましたら、ご連絡いただけますと助かります。宜しくお願い致します。　十数年ぶりに少しだけ髪を伸ばしてみようと思います。ずっと短くしていましたので、散髪に行って短くなっていないことに違和感があります。髪を伸ばすときは散髪にいっても、サッパリしないんですね。襟足と横を少し揃えただけなので、少々損をした気分です。それにしても最近のワックスは優れているんですね。柔らかいのに形をキープできるという優れものです。昔はこんなのは無かったと思うのですが。以上どうでもいい近況でした。　そして8月から絵が変わります。左は富士山です。爽やかな印象を受けますね。右は何の花かはわかりませんが、夏らしく黄色の花にしてみました。
26Jul
- 仙腸関節だけは省略できない
  　私は、もし施術時間が10分しかないとしたら、仙腸関節の調整のみに集中します。もし施術時間が20分しかないとしたら、上記＋足首ほぐし＋上下の脛腓関節の調整をします。※脛腓関節とは、すねの骨（脛骨）とその外側にくっついている細い骨（腓骨）を連結する部分で、上は膝のお皿の斜め外下側にある骨が出っ張った部分、下は外くるぶしの部分にあります。　当院の施術時間は40分ですので、その他に指圧と骨格調整（必要に応じて頭蓋骨調整）を行っています。仙腸関節の調整は一番重要であり、絶対に省略できないのです。仙腸関節を無視して、いくら他の部分を念入りにやったところであまり意味がなく、いくら指圧で強く押したところで、時間が経てばまた固くなってしまいます。力任せの施術は、間違っているということに気付かなければなりません。気持ち良さや、揉んでもらった充実感だけを追求するなら、強い指圧だけでも構いませんが、それが右肩上がりに改善していくことにつながらないということを理解しなければなりません。　仙腸関節は一番の上流部分に当たります。体を改善するうえで、上流部分にアプローチするのは鉄則です。仙腸関節のズレは、下方向へは股関節、膝、足首、足指へと波及し、上方向へは背骨、肩、肘、手首、手指、首、頭蓋骨へ波及していきます。仙腸関節が大元である以上、それより下流の部分のみを施術したところで、あまり効果は望めません。今抱えている体の不調がどこからきているのかというのを理解しなければ、治しようがありません。自分の体は自分で守らなければなりません。会社や親が自分の体を責任もって守ってくれるわけではありません。世の中に溢れる情報に迷い、数打てば当たるかもと、あれこれと手を出して大切な時間が奪われていきます。ちゃんと理論的に理解した上で見極める能力が必要になります。見極める眼を持たなければ、せっかく仙腸関節という存在を知ったとしても、通り過ぎてしまうでしょう。　仙腸関節が正しい位置に戻れば、それだけでもある程度全身の筋肉の緊張が緩和します。ただし、仙腸関節を整えるだけで、自動的に全身の骨格も完璧に元の正しい位置に戻るわけではなく、部分的に癒着している部分は局所的に癒着を取っていく必要があります。そうして全身の関節が本来の動きを取り戻して、スムーズに動くようになれば、自然と周辺の筋肉の緊張もとれ、血液循環や神経の働きが改善し、痛みや内臓の働きが改善していきます。　仙腸関節のズレは、一回で完璧に元の正しい位置に戻って、ずっとその状態がキープできるというような、魔法のようなことは起こりません。常に重力という仙腸関節のズレを引き起こす要因となるものにさらされている以上、何も対策をしなければ右肩下がりになっていってしまいます。今の体の状態をキープするだけでも努力が必要です。今まさに右肩上がりで改善していくなら、もっともっと努力が必要です。物理的に骨格から変わらなければ、痛みも内臓の働きも根本的な解決に至りません。体を改善するポイントとして、仙腸関節を忘れてはならないのです。
12Jul
- 肘が伸びました
  　母の話です。昨年5月に腰椎圧迫骨折を患い、そこから地道に週一回ペースで施術を重ねてきました。（詳しくは公式サイトの「腰椎圧迫骨折体験談」をお読みください。）圧迫骨折して間もない頃は、寝がえりを打つだけでも激痛が走る状態で、ほとんど動けないこともあり、体全体がガチガチに固まっていました。一年以上が経ち、最近では首や肩、肩甲骨周辺、背骨沿いの筋肉はずいぶんと柔らかくなってきました。近くのスーパーや病院までは歩行器を押しながらですが、ひとりで歩いて行くことができます。無理をしたときなど、仙腸関節が一時的に固まることはありますが、定期的に骨盤矯正をしているので、すぐに柔らかく動きを取り戻します。　最近は、まあまあ良い状態をキープ出来てはいましたが、そこから一段階上がることが出来ず、横ばいの状態が続いていました。私としましても、その状態に満足しているわけではなく、もう一段階上げるべく地道に施術を重ねてきました。　そして本日の施術で、ようやく一段階上がったという感触がありました。まず私が一番うれしかったのが、タイトルにあるように、「肘が伸びた」ことです。今までは肘を伸ばそうとしても、だいたい160度ぐらいから抵抗があり、それ以上は伸びない状態でした。それが今日は、肘を伸ばしたら160度を楽々越えて、180度まで伸びるようになりました。私が力を加えなくても、自然体で180度まで真っ直ぐに伸びました。肘が伸びたからって、どうってことないのでは？と思うかもしれません。これは何を意味しているかといいますと、仙腸関節のズレが整い、癒着がとれてスムーズに動くようになったことで、末端の関節の動きが良くなって、筋肉の緊張が取れてきた証なのです。肘周りを部分的に指圧などでほぐしたりストレッチをしたとしても、肘を伸ばすことはなかなか難しいのです。　同時に今までなかなか取れなかった臀部の筋肉や、骨盤のすぐ上側の腰周りの筋肉の緊張が少し緩和したのを確認できました。しかしながら、未だになかなか取り切れない部分があります。それは膝裏の固さです。膝が常に曲がり気味で伸ばせないのです。でも今回肘が伸びるようになったことで、この膝の曲がりもそのうちに改善するのではと思っています。今仰向けで寝るときに、膝裏にタオルを俵状に巻いたものを敷いていますが、それも必要無くなるのではないかと思います。　最近では母親自身が会話の中で、「良くなるには、自分で出来る努力を積極的にしなければならない」と言うようになりました。そのような前向きな姿勢があったからこそ、一段階上がることが出来たんだと思います。やはり患者さんの良くなりたいという想いと、私の施術の両方の相乗効果でなんとか上がっていけるんだと思います。どちらが欠けても上がっていくことは出来ません。私自身の力は微々たるものです。受け身の姿勢は停滞を招きます。重症の方は特に自分の足で上がっていくんだという強い意志が必要です。
03Jul
- 今月の絵
  7月になりました。今月の絵はコチラです。右側は朝顔ですね。私はブルー系の色が好きですから、とても癒されます。ちなみにこの絵も和紙をちぎって貼り付けてあります。左側はお茶摘みの風景ですね。この絵は患者さんからの頂いた物です。小冊子の表紙を切り抜いて額に飾ってみました。空の色とお茶の緑が合わさって、とても爽やかに感じます。というわけで突然ですが、左側の額に飾る絵を募集してみようかなと思います。不要になった新聞や雑誌、カレンダーなどの切り抜きで、このような風景画がありませんか？あくまでも不要になった絵でお願いいたします。決してわざわざ購入しないでください。1ヶ月周期で入れ替えていく予定です。窓枠のサイズが144×144mm、絵のサイズが155×155mmです。よろしくお願いいたします。次にまた飾りものが増えました。また母親が持ち込んできました。どんどん物が増えていきます。勝手にこの籠に取り付けてニヤニヤとして、とても満足気にしていました。ネット状の袋は毛糸に見えますが、これは麻のヒモで編んでいるんですね。ワンポイントでいい味をだしています。よく器用に作るもんだなあと感心しています。まだまだ飾り物が増えていく予感がします。だんだんと置く場所が無くなってきましたが・・・
29Jun
- 鮭の川上り
  　鮭は川で産まれて、海で数年を過ごし、再び自分が産まれた川を上って産卵するそうです。厳しい川の流れに逆らって上っていくのは、さぞかし大変な道のりなのでしょう。ちょっとでも気を抜いてしまったら、たちまち海に戻されてしまいます。戻されそうになっても、踏ん張ってまた上っていきます。いろいろな想定外のトラブルに遭遇するかもしれません。本当に相当な覚悟とエネルギーがないと上りきることは不可能でしょう。　体を改善していく過程は、まさに鮭の川上りのようです。かつて私自身も患者の立場だったので、海からスタートして長年に渡り、川上りを継続してきたのです。泳いでも泳いでもなかなか上っていけませんでした。あまりにも川の流れが速すぎて、なかなか上がっていけません。せっかく100ｍ進んだと思ったら、200ｍ戻されてしまったり・・・。もう一生治らないのではと思っていました。でも諦めずに根気よく継続していると、徐々に上手に効率良く上っていく術がわかってきました。振り返ってみると、それまでの私は、がむしゃらに手足をバタバタさせていただけでした。正しいフォームを身に付ければ、厳しい川の流れに負けないで上って行くことが出来るのです。　施術開始当初は、急勾配で川の流れは勢いがあって速いです。ですから最初の頃は川を上っていくのには、相当なエネルギーを必要とします。施術間隔を短くして、戻される距離よりも進む距離を大きくしていかなければなりません。この期間はとても重要で、一気に駆け上っていかなければなりません。この期間に施術間隔を長くとってしまうと、進んでは戻り、進んでは戻りの繰り返しで、結局同じ場所に居続けることになってしまいます。川を上っていくうちに、だんだんと川の流れが緩やかになってきます。その頃には骨盤の歪みがだいぶ改善され、症状も落ち着いてきます。このうように川の流れが緩やかになってきたら、施術間隔を延ばしてみます。　私自身が患者の立場だったので、体を改善していく過程が決して楽ではないことは身を持って体験してきました。施術家にとっては、この経験がとても重要なのです。川を上っていくのは、相当なエネルギーが必要です。気を抜いたら、そのまま自分に跳ね返ってくるというとても厳しい道のりです。私自身もいまだに１日たりとも気を抜くことは出来ません。気を抜けば、また流れに負けて戻されてしまうからです。この川の流れというのは、重力に相当します。重力は人間にとって必要ですが、骨盤の中央にある仙骨をズルズルと下げてしまい、骨盤を歪めてしまうのです。私達は重力に負けないように日々努力を怠ることは出来ないのです。川の流れは止まってくれません。人間は皆まさに川の流れの中に身を置いているということを意識して、川の流れに負けないように努力を継続する事が大切です。　
28Jun
- 「疑う」ということ
  　　「疑う」という言葉から、どういうイメージを抱きますか？他人から疑われることは誰しもされたくないでしょう？他人を疑うことも、できる限りしたくないでしょう？この言葉だけ聞きますと、普通はマイナスなイメージを抱きがちです。でも時には、「疑う」ということが必要なことがあります。ひと昔前まで世間で常識とされていたことが、現代では非常識になっています。例えば、私が中学生のときの部活では、練習中は自由に水を飲むことが出来ませんでした。ひと昔前の電車内では、4人席の窓際に灰皿が設置されていました。また電車のトイレの排泄物が線路に垂れ流しだったという、現代ではにわかに信じられないことが行われていました。でも当時の人々にとってはそれが当たり前となっていたので、特に疑問に持つことが少なかったのです。私は、例え今まで常識と思われていたことでも、それが本当に正しいのかというのを、自分の中で一度理論的に考えてみるということを常に繰り返しています。自分なりに理論的に考えてみて、今までなんとなく正しいと思っていたけれど、ひょっとしたらこれは違うんじゃないか？ということが出てきます。冒頭の「疑う」というのは、例えば書籍に書かれている内容でも全て鵜呑みにするのではなく、一度自分なりに疑ってみて、それが本当に正しいかどうかを見極めるということです。疑う→仮説を立てる→テスト→効果確認というサイクルを常に繰り返すことで、正しいかどうかを見極めます。このような「疑う」でしたら、マイナスなイメージではなく、むしろ必要なことだと思えるのではないでしょうか？「疑う」ことが、今までの常識を打ち破り、さらなる発展につながるのだと思います。もちろん自分なりに考えてみて、やはり正しいという結論に至った場合は、それを継続していきます。世の中の多くの流れが、良い方向に向かうのでしょうが、時代と逆行するような悪い流れが起きないことを願います。
18Jun
- KuToo
  　「KuToo」という言葉を聞いたことがありますか？今年の春ごろからツイッター上で「#KuToo」というハッシュタグが拡散されていきました。「靴」と「苦痛」をかけて、「#KuToo」というハッシュタグになったそうです。これはグラビアアイドル・女優として活動されている石川優実さんが、ツイッターでつぶやいたことから始まりました。ご自身が副業として葬儀のアルバイトをしていたときに、ヒールやパンプスを履くのを強制されて足を痛めてしまったことから、女性が職業に関わらず、自由に靴を選べるように変えていきたいという想いを抱くようになったそうです。　多くの方々の共感を得て、約1万8800人の署名と要望書が厚労省に提出されました。この件について国会でも質疑応答がされたのですが、根本厚労相の見解としては、「社会通念に照らして業務上必要かつ相当な範囲かと。」ということでした。おそらく厚労省としては、一定の理解は示しつつも、それぞれの職場での事情があるため、一概にヒールやパンプスの強制をやめなさいと言う事はできないのでしょう。急に今までの風習を変えるというのは難しいものです。それでも女性の多くの方々が疑問に思いつつも、我慢し続けてきたことに対し、声を挙げたというのは、大きな一歩になったのではないでしょうか？少しづつでも女性が自由に靴を選択できるような流れになって欲しいと願います。　施術で足首をほぐすときに足先もほぐしていくのですが、女性の患者さんで足先に問題を抱えていない人はごく少数です。ほとんどの女性の患者さんの足は程度の差はありますが、外反母指になっていたり、指先が反り返っていたりして固くなっています。問題なのは、こうした足の末端が固まってしまうことで、体の上部まで悪影響を及ぼしてしまうことです。公式ウェブサイトでも、「ふとんシーツの法則」という記事を載せていますが、ふとんのシーツの角が揃っていなくてグチャグチャになっていると、いくら全体的にシーツを整えようとしても、きれいに整わないのです。シーツをきれいに整えようとするなら、角をきっちりと揃えなければなりません。人間の体も同様で、末端の足先が固くなっていると、骨盤矯正をはじめあらゆる施術が効きにくくなってしまいます。例えば足首を痛めていたりして足首を十分にほぐせない時は、思うように施術効果を出せない傾向があります。　私の施術は最初に足首周りをほぐすことに時間をかけます。気持ち良いマッサージを希望される方は、もっと大きな筋肉に時間をかけてやって欲しいと思うかもしれませんが、最終的な効果を考えたら、絶対に足首はおろそかに出来ません。足首をしっかり時間をかけた方が、最終的には良い結果になります。施術間隔が開いた患者さんの踵は、たいていコリコリに固まっていることが多いです。そこを触っただけで、おおよそ体全体の状態が推測できます。時間がとれず施術になかなか来れない方は、足首回しなどのセルフケアだけでも欠かさず行っていただきたいと思います。それだけでも随分と違うものです。
16Jun
- 巻き肩
  　施術を受けに来られる患者さんの多くにみられるのが「巻き肩」です。巻き肩になると、肩甲骨が外々に広がることで、肩が前に出てしまうようになります。普段長時間パソコン作業をされている方は、両手を前に出していますので、巻き肩になりやすいです。肩の前方にコリコリした骨の突起物が触れると思いますが、これは烏口突起というのもので、肩甲骨の一部分です。巻き肩になると、この周辺がカチカチに固まってしまいます。初回の施術時に横向き姿勢で確認しますと、多くの患者さんが肩が前に行ってしまっています。　この巻き肩を改善するにはどうしたら良いでしょう？胸を張って姿勢を気を付けたら良くなるでしょうか？やらないよりは少しはましかもしれませんが、すぐに疲れてしまいますね。では先程の肩の前の方のカチカチに固まった部分をほぐすのはどうでしょう？これは結構有効だと思います。でも持続性からするとそんなに持たないと思います。一番有効なのは、仙腸関節を正常な位置に整えることです。仙腸関節がしっかりと整うと、自然と胸を張る姿勢になり、肩が常に後ろに引っ張られているような感覚になります。これは無理してこの姿勢をとるわけではなく、脱力した状態で胸を張った姿勢になります。私自身の仙腸関節は長年悪くしていたため、悪いクセがついてしまっているので油断するとすぐにズレてしまいます。仙腸関節がズレてくると肩が前に向かい、肩甲骨周りが重く感じます。肩回しをしたり、首回しをしたりしても今一つスムーズに回りません。このときは確実に仙腸関節がズレてしまっていますので、仙腸関節の上下方向のズレを整えることに集中します。仙腸関節が正しい位置に収まると、自然と胸を張り、肩が後ろに引っ張られるような感覚になります。仙腸関節が整うと、全身の筋肉の緊張の不均衡が改善し、正しい姿勢に近づきます。この状態になると、肩を回したり、首を回したりすると抵抗なくスムーズに回ります。この姿勢がとれる時は、なんとも爽快な気分になります。これをずっとキープできたら楽なのですが、体の状態は刻々と変化しています。明日の朝起きて、この状態をキープできているかはわかりません。ですから私は毎日自分自身で骨盤の手入れをしています。油断すれば、すぐに自分自身の体にかえってきます。体を改善する道のりは、とても険しく厳しいものです。簡単にショートカットできる方法はありません。コツコツと正しい努力を積み重ねることが重要です。