久しぶりの午後ギャオ生放送。
岡田斗司夫さんとも小出由華ちゃんとも3週間ぶり！
みんなオンエアで散々話したにもかかわらず、
番組終了後もまだ話したりず、控え室前でダイエット談義に花を咲かせました。
最近の岡田さんの朝ごはんは豆乳と野菜ジュースをミックスしたもの。
野菜ジュースはジューサーで絞ったものはもちろんのこと、
充実野菜などの市販のものでもいいんですって。
「満腹感があるし、4日目くらいから体脂肪もストンと落ちるよ」と聞き、
年末年始の暴飲暴食をなかったことにすべく
その場にいた女子全員が
「岡田式ダイエット」実践を決意したのでした。
だって、岡田さんを見ていると説得力があるんです！
変身ぶりといったら目を見張るものが！
去年の11月に初めてお会いしてから
多分10キロ、もしかしたらそれ以上痩せたはずです。
午後ギャオのアーカイブで初回放送と昨日の放送を見比べるとその差は歴然！
なにせ1日1500キロカロリーだけしか摂らない！
というダイエットを実践しているんですもの。
カロリー計算がアバウトな私から見たらその緻密さに頭が下がります。
その効果を体感すべく、明日から実践です☆
午後ギャオのアーカイブはこちらからどうぞ！
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