こんにちは。
四柱推命鑑定師
ステラアドバイザーの古橋佳那です。
まずはお知らせです。
6月30日から講師になって初めての四柱推命講座を始めます！
四柱推命を通じて、自分自分を見直していく
パーソナルコース
プロになることを決めて取り組む
プロコース
プロになった先を深めていく
マスターコース
その人の状態によって選べる3つのコースがあります。
四柱推命は自分を深めるツールであり
自分も相手も活かすためのツールです。
四柱推命という「占い」にカテゴライズされるこの不思議な学問を
一緒に学んで下さる方を募集中です♡
自分のために知りたい人も
仕事にしたい方も
どんな方もウェルカム☆
詳しくはHPをご覧ください。
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最近ブログを書くのが楽しくて
日々「何を書こうかな」とアンテナを張っています。
今回は最近よく人から言っていただけることについて
ちょっとまとめてみようかなと。
それは「コツコツできてすごいね」というもの。
自分としてはあまり自覚はないのですが、
確かに言われてみれば結構コツコツやって
継続していることが増えてきたなぁと。
1.食事改善
2.早起き&早目出勤
3.運動
4.日々の実践
でも、実は継続できているように見えて
しっかりサボってもいるんです(笑)
例えば食事。
基本的に白いものを抜いていますが、
ときどき無性に食べたくなる。
パン！！！
カリッと焼いた食パン
ふかふかのクロワッサン
あんことバターのハーモニーがたまらないあんバターフランス
パウンドケーキも美味しいし
ときどき食べたいフィナンシェ
アツアツのたい焼きもいいなぁ
ああああああああ
パンが食べたい！！
その衝動に負けて、コンビニで爆買いして
ペロっと食べちゃうこともあります。
↓↓その結果生まれたレシピ↓↓
運動も毎日1万歩くらいは歩くようにしてますが、
それは平日の話。
休日は本気で徒歩70歩とかしか記録しない日があります。
この落差ですよ
ジムも契約していますが、
2ヶ月くらい支払いだけしている事も。
よくない！！！
（近々解約予定です）
早起きも、ギリギリに起きて
すっぴんで電車に乗ることもあります。
コツコツ出来ているようで
リアルは結構ずぼらだったりするのです。
じゃあどうして人から見たら
コツコツ続けているように見えるのか。
それは見ている視点が違うからなんですよね。
私自身は毎日自分の動向を知れるわけです。
だけど、他者はそこまでは見えてない。
見えているのはできている時（発信など）だけ。
だから、図解するとこんな感じ。
自分は毎日観測しているから浮き沈みを認知している。
だけど、他者は波形の高い部分しか見えてないから、
その断片だけを繋げると継続している様に見える。
というわけなのです。
何が言いたいかというと、
この波も含めて継続だってこと！
小さなサボりなんて関係ないのです。
1年間やめてても良いんです。
途中で止まっていたとしても、
長い目で見たら継続なんですよ
「継続できない」と感じている多くの人は
このサボり期間をダメだと感じている人なんだと思います。
立ち止まったら意味がない！
継続って言わない！って。
自分にとっても厳しい。
だけど私が思う継続するコツは
継続できない自分を知っておく
ダメな自分を許す
ってことが大きなカギになるかなって♡
始める前からある意味諦めるんです。
もしかしたら途中でやめるタイミングが来るかもしれない。
自分に過剰な期待をしない。
この期待値って言うのはこの図と同じ。
結局自分の目が邪魔をする。
「1年継続する」って聞くと重たいけど
「とりあえず3日」ならできそうじゃないですか？
3日やって1週間サボり
また思い出したように3日くらいやる
で、またサボって、やってを繰り返す。
それも、1年単位で見ると結構続いているってことになる。
全部視点をどこに置くかで
印象って変わってくるんですね
何やっても継続できないな～って人は
もっと視点を高くしてみるとよい。
案外出来ていることって少なくないんです。
在る現実を在るがまま認知しよう！
ちょっと探してみてくださいね♡
で、1個自信が付くと芋づる式に
あれも、これもって可能性が見えてくる。
自信というのは、畑のサツマイモやジャガイモみたいだ(笑)
一個実ったら、実はもっといっぱい実ってたみたいな！
ぜひ自分だけの実をじっくり育ててみましょう。
沢山実れ～！豊作になるんだ～！と念を飛ばすのではなく、
とりあえず元気に育ってくれればいいよくらいのライトさでね。
自分なりのコツコツで行きましょう。
ちなみに、自分に期待をせずに全く何もやらない人は論外ですからね(笑)
あくまでも行動する人のお話。
行動をするなら、自分のペースでOKなのです
ハードルは10cmでいきましょうー
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