過去最多着替え記録？

9/23イベント三昧なルネサンス京都桂

プールでの大運動会‼
私のウォーミングアップアクアからスタート

まずは『祭のはっぴ』でアップ。
そしてメインに入ったら…
第一弾

なでしこJapan⁉
動き始めたら、パラパラと名前が剥がれ落ち…背番号も剥がれ落ち…

第二弾

タイガース⁈

送りバント⁈
六甲おろしにのせてアクアビクス

第三弾

まさかの陸上‼
運動会といえば走りますからね～

イェイイェイ‼

そして最後にはシンクロチームの女子たちがバッチリメイクで宣伝にやってきました！

アクアのあとは、スタッフも参戦しての運動会！ぐるぐる洗濯機や、リング拾いなどでもりあがり、ワンポイントレッスン、そしてさいごはスタッフによるシンクロ公演！
※撮影禁止だったので写真はありませんが。

シンクロはとても感動しました。


大きなイベントがおわったって感じです。

夜は飲みにいきました‼

楽しい行事、ウェルカ～ム(^-^)/

水素水

今すぐチェック‼

□日頃ストレスを感じている
□不規則な生活が続いている
□食生活が偏っている
□お酒を飲む機会が多い
□過度なスポーツをしている
□タバコを吸っている
□食品添加物の多い食品をよく食べる（外食、インスタント食品など）

チェック√ が多い人は『水素水』を飲んでみてはいかがでしょうか。

水素は悪玉活性酸素を無害化してくれます。

健康、美しさ、若々しさを手に入れましょう( ´ ▽ ` )ﾉ


まずフロントにて専用ボトルを購入！

そして専用の機械の前に立ち

扉を開けて専用ボトルを所定の位置にセット！

ミドリのボタンをワンプッシュ！

待つこと約30秒・・・
水素水満タン500ml

29日まで、ボトルを購入された方は無料でお水がいただけます‼
すばらしい‼
30日～は一回100円でお水がいただけます‼
エコECO‼

そんな素晴らしいお水が飲めるのは、こちら‼

リノ～

お水だけ入れにいっちゃおうかな～

こんなに若返る⁈

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できました。

テーピングとハサミ
学生時代のテーピングを切る用のハサミがこんなとこで活躍するだなんて‼

さぁ始めましょう(*^^*)

テーピングに下書きをして、ハサミでちょきちょき。
大きさはもちろん目分量！

ジャーン‼

なかなかでしょ( ´ ▽ ` )ﾉ

しかしテーピングなだけに、剥がれてきます。何とかじょうずに保管します。

さぁ、イメージしてください！
着た姿。

ひっくり返ってるけどね～





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台風さよなら

今回は刈り上げの範囲を広げてもらいました‼
髪を切ると気持ちが切り替わるよね‼
何に対して、というのはないけどやる気がアップするよね‼
しかし髪を切ってもらっている時、シャンプーしてもらってる時、カラーしてもらってる時、眠くなるのはなんでだろ。ほんまにねぇ、首がカコンってなる。

美容院で見た関西ウォーカーにディズニーランドの記事が乗っていた。
某スポーツクラブの廊下にディズニーランド特集の薄いフリーペーパーが置いてあった。
今まさに、角さんがディズニーランドを楽しんでいる！

行きたいぞー‼
角さん引退らしいやん‼
さみしいぞー‼


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男前は…

今日は一日平均すると雨でしたね。
明日はもっと雨ですね。



今日は、数日前のブロッコリーを食べてやろうと冷蔵庫から取り出し、ジップロックの蓋をあけたらなんと‼‼


フローズンブロッコリーと化していました。

しゃりしゃりと食べました。

さて次はこちら。

豆腐ですね。ちっこいの×6

縦向きやけど一番下注目‼



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ECO

イベントの買い物ついでにスタバに行きました。
久々にマイタンブラーを持って。

こんなのくれましたよ！

エコエコ。
有名珈琲店はほとんど参加しているようですね。せっかくタンブラー持ってるんだしエコエコ！

といいながら、2012年の手帳を早くも購入。去年から使っている『ほぼ日手帳』

ちなみに今は、

黒ずんだミッキー！ミッキー使い回せばそれもまたエコ？



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いっきに大詰め

9/23のイベントに向け準備をしだしました！
…やっと（笑）

ユニフォームは揃いました！
…完璧

ＣＤ借りました！
…が、振り付けまだ

21日に髪を切りに行きます
どんなんにしようか～(*^^*)

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別世界

Mr.children STADIUM TOUR 2011
SENCE -in the field-
にいってきました！

ここは長居陸上競技場。
この間ここでマラソンしたなあと思いながら今日は楽しみにしていたミスチルの野外ライブ。

予習不足でしたが、生の歌声は心に響きます。
『星になれたら』『Replay』『innocent world』などの懐かしい曲も聞けました‼
スクリーンに映るミスチルの皆さんからの５万人の来場者に何かを届けようという想い すごく伝わりました。

雨も降らず暑いくらいの日で夕方から夜に移り変わる空のいろ、飛行機のピカピカしたライトもキレイに見える。

いつもと何も変わらない日曜日だけど異空間、別世界、特別感。
些細なことも美しい！

ミスチルのライブは初めてでしたが、いやいやめちゃめちゃよいです‼‼
もっと歌詞をよく見て理解しようと思いました！メロディーだけじゃなくてね。


ミスチルは来年20周年なんですって。
またいきたいな。

今日という日 最高‼





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転び方

このネタはさぁ何回目？


体のことを、いや膝のことを考えて履いているシューズ。
プールサイドの素材も施設によっては様々です。
ザラザラしたところもあれば、ツルツルなタイルのところも。


本日のタイプはツルツルな上に水。ツルツルも倍増します。
シューズが余計に滑ることも。

今日の施設での初滑り‼
ロッキング！エンラ───ジ‼‼
です。
いきましたね、ツルッと。

しかし毎度のことながら、受身がうまく取れるので無傷
ウォーキングされてる方も、監視のスタッフさんも、そら笑けますよね…
声張り上げて動いてる人がいきなりこけるんですから…


45分のレッスンが終わった時点で滑ったことはすっかり忘れていましたが、お客様からのお声で思い出しました。


あかん！気を遣わせたら‼



■七転び八起き
《七度転んで八度起き上がる意から》多くの失敗にもめげず、そのたびに奮起して立ち直ること。転じて、人生には浮き沈みが多いことのたとえ。





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買っちゃえ‼

お知り合いの方がFacebookに載せていたものを発見‼
買い‼職業病やね、と。

実践型アクティブ・ライフスタイル・マガジンTarzanとコラボレーションしたコーヒー。Lーカルニチン120mg配合。しっかりとしたコーヒー感とスッキリとしたキレ味で、毎日をアクティブに！


明日をアクティブに過ごすため、朝に飲もうかな。



本を読んでいたら、こんな時間‼
週に一度は本屋に立ち寄る。帰り道にあるから。んで、ふらふらさまようこと小一時間程。

買っちゃえ‼



借りている1Q84は残り２冊…
１冊なんとか読み終えたが、もひとつ難しい…んー進まない（笑）





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