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2007年頃からほぼ毎日お弁当を作り続けている男です。折角なんで毎日投稿できるかは分からないけど忙しい朝に作る＆節約を意識するならこんなもんでええじゃろのノリ
余り物ボム！
材料＆ざっくり費用
●ご飯
・玄米ご飯（160g） 110円程度
計110円
●ミートソース野菜のチーズ焼き
・ミートソース（調味料込） 60円
・各種野菜計 50円
・チーズ等 10円
・オーブン加熱15分 6円
計126円
●設備費
・プロパンガス（中火0分） 約0円
合計236円
飲料は会社のウォーターサーバー（無料）や
ドリンクサーバー（コーヒー、お茶、ココア等が無料）があるのでペットボトルも買いません
ガス代は以下のサイトを参考に算出しました！
例：0.36円×15分=5.4円
本日は一昨日の夜に残ったおかず爆弾です！
おかずの調理は一昨日妻がしてくれたものなので金額は概算です（一応値段合わせてます）
元々の出来上がりは綺麗でしたが、、
長方形型のサーモス弁当箱に突っ込んだら、、、
ぐっちゃり...
という具体ですが味はめちゃくちゃウマウマです
...ということで、今回は合計で236円でした
今回の注目アイテムはこちらです
Pick Item
