こんにちは。
なかなか、Upが出来ずに本当にすみません。
やっとこさ、時間ができたので、仕事の合間にかいてます。
さてさて、
私の体重、、、、
やっと3.4キロ減
たったそれだけ？？？？？？？？
と思われますでしょう
だがしかし、
このベースが3キロ弱減って結構すごくて、
何かのおりに（会食や会食や会食等。。。。つまり、飲み食い）、太ったとしても、
元の体重、つまり、3キロ減の体重に戻りますですよ！
つま～り、
リバウンドしてない証拠（≧∇≦）
なだらかではありますが、
UPDOWNしながら、何グラムずつ
ベースが減ってきちょります
何よりも体脂肪が減って来とります。
7月末 38.9% ⇒ 現在 37.6%
↑
これが一番うれしい～
そんな私が試しているのは、
寝る30分前に飲んでる、あるサプリだけっす！
私、基本、夜は炭水化物たべませんが、
週に2-3回は、茶碗1/3位は食べます。 夜は、必ず酒飲みます！
ほんで、昼もラーメンなどは全然食べます！
ダイエットは基本、一人だと本当につらい（泣）
なかなか結果が出ない停滞時期及び個人差によって、苦しめられます。
もしよければ、ダイエット目指すかた、一緒に頑張ってみませんか？
是非、健康に痩せませんか！！！！！！！
そんな、こんな私でもダイエット目指すあなたのお手伝いできるなら、
是非、連絡ください！
今、私が、実践しているサプリ、ご紹介します。
痩せてみんなで上を向いて歩きまひょ～