本日も晴天なり！
シーツを洗って敷布団と一緒に太陽の恵みをいただきました。
気持ちよく寝られそうです！
今日もテンション高く、朝9時から胸と三頭です。
平日は出勤前トレで時間の制約があり、胸３種目、三頭２種目ですが、休日は時間にゆとりがあるので、それぞれ１種目ずつ増やしました。
夕方はフフィットネスクラブに場所を移し、背中をやってきました。
なんとなく効いたと思いますが、とりあえず自己満足で納得しです。
明日は午前中に肩のトレーニングをやって、午後は久々にトレーニングDVDでも買いに行こうかと思ってます。