わたしには、思い出すだけで涙が出てくる人たちがいます。
もう会うことはできないけれど、確かに、わたしの人生の中に存在していた人たち。
ふとした瞬間に思い出します。
何気ない会話や、あのときの表情や、
場面。かけてもらった言葉。
そのひとつひとつが、いまのわたしをつくっている。
失う、という経験は、とても痛くて、どうしようもなくて、そのときは、ただただ、受け止めるしかなくて。
でも、時間が経つと、少しずつ、見えてくるものがあります。
「もういない」という事実の奥に、たしかに受け取っていたもの。
心理学でも「継続する絆（continuing bonds）」という考え方があります。
人は、大切な人を失っても、その関係が完全に終わるわけではなくて、心の中で形を変えて、ずっとつながり続けている。
わたしも、そう感じることがあります。
もう声は聞けないけれど、その人在り方や、存在、あたたかさは、ちゃんと、わたしの中に生きている。
だから、悲しみは、消えるものではないけれど、それは同時に、どれだけ深く愛していたかの証でもあると思います。
そしてその愛は消えた訳じゃない。
それを思うときやれることをやらないとなあ、と思います。
あの人たちが生きられなかった時間、景色を、いま、わたしは生きている。
そう思ったときに、いまできることはなんだろう、と思います。
すごいことじゃなくて。完璧じゃなくていい。 ただ、いま目の前にあることをやる。
その人たちにみせられるように生きる。
そして、いま、目の前にいる人に、ちゃんと向き合おう。ちゃんと伝えよう。
「あとで」じゃなくて、「いま」。
大事だよ、ありがとう。って。
思い出すだけで、涙が出る人たちにはつたえられないけど、生きている人には言えるから。
いのちを、ちゃんと、使っていきたいと思います。
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