自分で決められない・・・
自分ってどう考えているんだろう・・・
どうしたいのか、自分でもわからない・・・
自分の気持ちがわからない・・・
こんなお悩みを聴くことがあります。
でも、マインドワーク🄬では、これをキチンと
心理学に基づいているワークで少しづつほぐしていきます。
人は実は気付かないうちに、
過去の体験や、成育歴、
つまり親や成長の過程で出会う人たちからの影響、
環境の影響を受けながらも、
（その上で）知らず知らずのうちに、
自分自身の人生を
主体的に選び取っているんだという考え方があります。
でもこれはなかなか気づいていない部分でのことで、
これを少しずつ浮かび上がらせていくことが必要なんですよね。
必ず、自分で人生は変えられます。
どんな時にも必ず、もう一度自分を復活させることが出来ます。
ただ、繰り返し繰り返し、自分をあきらめず、
ぺっちゃんこになった自分自身に空気を吹き込んで
膨らませていけば、必ず、自分の中に、人間本来持つ「自己決定性」を取り戻すことが出来ます。
自分という全体、世界をつくっているのは自分であって、
全てを自分の意思で決めることが可能だと、気づくことが出来ます。
（まだ無意識としても）自分で今（自分）を決めているならば、
自分を「決め直し」、今を変化させ、
「生きなおして」いくことは、必ず可能です。
もちろん諦めてしまうこともできます。
「○○のせいでこうなった」
「過去は○○が起きたので 今しょうがないんだ」
と、自分で「決定」することもできるでしょう。
でも
「過去は○○だったけれど、今、この瞬間から自分は一ミリずつでも生き直す」
と、決めるならば、必ずそうなれます。
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