おはようございます！
今週も朝ライブやりますよ！おはようござい
おはようございます。
昨日は、夜遅くまで起きていたので
準備してなかった！！！
がんばります！！
さてさて、今日のテーマ。
本にも書きましたが、
人はあれこれ考えすぎたり、
やるべきことに追われたり、
色々なことが気になって
「ブレブレ」になってしまうことありませんか？
自分の考えていることや
方向性に迷ったり・・・
これを本では「ぐるぐるの森」、と呼んでいます。
ちゃんと自分の中にごちゃごちゃになっているものを整理し、
そこから抜け出して前にすすむには、
やはりマインドワーク🄬に取り組んでもらって
まずは最低3ヶ月くらいはかかります。
そこから習慣化へ向けては、
それを繰り返してもらうことでさらに3か月くらいでしょうか。
まあ人生で〇十年もやってきたことを変えていくのですから
そのくらいはかかりますよね。
最初にベーシックで、実際にワーク🄬で
自分を振り返ることに取り組んでもらい、
グループワークで繰り返し、チェックしていきます。
そして、自分でもそのベーシックを理解して
継続できるように、
アドバンスで深く心理的なアプローチを深め
落とし込みます。
人間関係に必要な基本、
自分の悩みを自分自身で理解できるように
する知識、やり方をしっかりマスターしてもらうのです。
実際、マインドワーク🄬では
最初に思っていなかった分野まで
知らず知らずに整っていきます。
マインドワーク🄬でぐるぐるの森から抜け出し、
しっかりと軸が整い、
思考整理ができると、
次の各分野に変化、影響があります。
・仕事
・友人や同僚・パートナー・家族などの人間関係
・健康や体、ダイエット
・心の浮き沈みが減る
・お金の問題
・趣味
・周囲の環境
・・・などなど。
マインドワーク🄬はそんな風に
真剣に取り組めば、本気で人生が変わってしまう
そんなツールなのです！
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