イメージトレーニングって知っていますか？
マインドワーク®の濱田恭子です。
3年後、5年後こうなりたい。
そんなイメージ、
ノートに書いてみてください。
春がまもなく来るこの一年
どんな年にしていきましょうか。
あなたの未来を
決めることができるのは
あなただけ。
だから、
あなたが本当に
この一年がどうなっていくかを
決め、イメージトレーニングしちゃうのです。
たとえば、
お仕事では？
家族や人間関係、仕事仲間とは？
こころ、からだや健康については？
なにを学び、どんな生活？
収入は？
実際に書き出して
まるで叶ったように妄想してください（笑）
そして、
そのために
何ができるか、
書き出してみましょう
マインドワーク®ベーシックでは
このイメージワークの安全なやりかたを、
そして、アドバンスでは
落とし込みについてお話します。
春からスタートする
この一年、
楽しみにしながら、
一年を過ごせますよ
あなたの未来を
決めることができるのは
あなただけ。
さあ、始めてください！
