日常

そろそろ秋の気配。

夏はかなり忙しかったから、秋に向けて体のこともメンテナンスしたいな。


私がサロン・ド・フルールアカデミーという、アロマやハーブや紅茶、カラーやフラワーのスクールをいまだにしているのは自分の必要なものだと思うから、ということが一番の理由。


この時期になると、夏の疲れが出やすい私はハーブティーを真剣に飲まないと(笑)。
出張が多く、飲む量が減ってくると一ヶ月後の体の感じが違っているんですよね。

眠りの質が悪いときはリンデンフラワーやカモミール。

体が疲れているときはネトルやローズヒップ、レモングラスをいれることもあるし、シベリアンジンセング、風邪気味の時はリコリスを加える。





アロマは今朝はペパーミントを使ってきた。

爽やかで一気に気持ちが切り替わって気持ちがリフレッシュ♪


そういえば、お花を飾る時間、なかったなー。
そろそろお花も触ってみよう・・・

そんな気持ちになる朝でした！


あなたの一日がいいものとなりますよう！