マインドワークって？？
ヒプノセラピーとは・・・？
こんな時にお勧めなんです。
☑自信がもてない。
☑自分の思っていることを伝えるのが苦手。
☑対人関係で悩みがある。
☑お金にいつも困っている
☑自分を好きになりたい
☑もう少し自信がもてたら何かが変わるのになあ。
そんなふうに悩んだことはありませんか？
セッションに関してはこちらを御覧ください。
マインドワーク®とは、心理ワークの一つで、
自分がどう感じているのか、
なぜ行き詰っているのか、
気づくためのワークです。
そして、ヒプノセラピーとは、
催眠療法ともいわれ、
れっきとした心理療法の一つです。
でも(笑)
催眠療法って振り子みたいなのを使うのか、とか
催眠ショーみたいに、
記憶が無くなるんですか？と聞かれました。
いえいえいえ！
そんなことはないんです！！。
でもそうですよね。
知らないと催眠療法って聞くと、
催眠術をイメージしちゃう、というかたもいて、
ちょっと怖い気持ちになりますよね。
ヒプノセラピー（催眠療法）は
カウンセリングで使われる手法の中で
効果的なもののひとつをといわれています。
イメージ療法や、
スポーツ選手のメンタルトレーニングにも
よく取り入れられていて
今ではとてもポピュラーな手法として、
少しずつ拡がりをみせています。
通常のカウンセリングとは違いますが、
根拠のある優れた療法として、
１９５８年、米国医師会は催眠療法を承認しています。
自分でも気付かないうちに閉じ込めてしまった
“心の不要な思い込み”と向かい合う、
新たな療法として注目を集めています。
基本はインナーチャイルドや年齢退行といわれる方法で、
トラウマやこだわりの元となった年齢まで
意識をさかのぼって
感情を解放する、ということを行ったりします。
丁寧にこころの声を聴いていくと、
今まで気づかなかった扉がどんどん開いていきます。
セッションの最後に見せてくれる表情がわたしの元気の源です。
あなたもよければ一歩踏み出してください！
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