昨日、ツーリング帰りが19時過ぎで、思ったよりも早くに帰ることができた。
そのまま寝ましたが。
今日は家のこととAmazonで届いたものの受取くらいしかしてないので、
特段、ブログに書くことも無いですが、継続してブログ更新しないと、本格的に3日坊主で更新しなくなりそう。
ブログ更新する人は、よく書くことあるなぁ、と思いつつ、筆（スマホですが）を取りました。
・・・・
うん、書くことないですね。
ガッツリ書くのは無理そうなので、
更新する（モチベの継続）で考えた時に、
別でモチベの継続が大変な『ダイエット・運動』した事を書くかな。
運動したら、その事をブログで軽く書く。
何も無くても、運動したらここに書こう。
ちなみに、今日テレビでウォーキングの良さについて触れてました。
主には、早歩き（歩くだけでも負荷をかける）をすることのメリットです。
ただ1万歩を歩くより、短時間でも早歩きした方が良いと。
早歩きする事で、負荷を上げる。
まぁ、これは前から知っていたことではありますが、
知っている＝やっている
わけではないので、
このブログに色々書きながら、考えをまとめつつ、モチベが継続できるようにしていこうかな、と思います。
ちなみに今日は、
1時間 早歩き-普通の速度-早歩き
これを繰り返しました。
近くに、近所の人も散歩やランニングをする河川敷（表現は違いそうだけど）があるので、そこをぐるっとしました。
日中は暑いけど、夜だとまだマシですね。
川には、以前は亀が泳いでいたのに、今日は鴨が家族連れで泳いでました。
明日から仕事が再開です。なんだなんだ休みの日でも業務用のスマホ見て、メール確認してました。
出張で名古屋に行きます。新幹線の中でメール返信とかしないといけないなぁ。
なので、寝ます。
今日もありがとうございました。