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どんなに忙しくても
日課をやれないことはない。
そこには必ず
やりたくない
今日くらいい
昨日やったし
今日は飲み会だし
といった妥協が必ず存在する
一日さぼれば、次の日も
という考えも甘い。
今現在、
1日さぼると1週間やらなくなり、
1週間後に一回やるが、
全然進まないや。やりたくない。
と思うようになり、
さぼった日から二週間後に
精神病が登場し、やりかたを変えてまたやり直す。
その繰り返しだ。
どんなに忙しくても、
自分の決めた日課とルールだけは守らなくてはならない。
たった一日の妥協が、破滅へと導く
人はもろくて怠惰な生物だ。
緊張の糸が切れた瞬間から、破滅への崖すべりが始まると考えよ。
その崖の途中で止まって這い上がることはできる。
落ちたからもういいやではない。
どうせまた2週間後に頂上まで登って、
また糸が切れるだけ。
糸を切ったら再度同じ場所まで来るのに時間がかかる。
その時間はもったいないし、苦痛だ。
だから、どんなに忙しくても、日課は毎日こなそう
そして、日課以上のことはやらなくていい。
隙間時間に日課をこなし、
のんびりとした生活をしよう。
- 体の調子
手荒れがひどい
左目の腫れが悪化している。
【決断】
・彼女との別れ
「揺らいでも立ち戻り、決断を正解にしていく。」
【今年の目標】
・ビジネス英語をマスター
【朝晩のルーティーン ※朝晩のどちらかでもいい】最短5分
・6~8時間睡眠（何時に寝てもOK。起きなくてもいいから目を覚ます。）
・体幹（１分でいい）
・読書（数ページでいい）
・日経電子・Yahoo!（アプリを開くだけでいい）
・英語（単語：眺めるだけでいい・英文法：１ページでいい・リスニング：１再生でいい）
【自分ルール】
1. 自ら遊びを提案してはならない。誘いは一度断り、２度目の誘いのみ参加。
2. 晩酌および宅飲みをしてはならない。
3. オルカラは月に１度まで。友人が家にいることを理由にして帰宅。
4. 就寝２４時、起床６～８時、外出１０時を厳守すること。
5. 自慰行為は毎週日曜のみ
【座右の銘】
自分の行動は、長い目で見れば全て正しい。他人から見て初めて”誤り”という概念が生まれる。
”誤った”行動をとってもいい。同時に他人を否定する権利は自分にはない。
「ただ願い、いつも笑い、感情を大切に」
自分が影響を与えられる範囲内のことしか変えることはできない。変えられないことに対して悪口雑言を述べても不幸になるだけ。やるべきこと・変えたいこと・習得したいことがある場合、それらに影響を与えられる（自分に影響がある）場所へ行かなければ何も変わらないし進まないし終わらない。
「外出第一」
”やるべき事があるから遊んではダメ”は間違い。いつでもやるべき事は存在して、原理的に人間は忙しく感じるようにできている。やるべき事は完璧を追い求めず最短最低限で終わらせればいい。
「やるべき事があっても遊べ」
「みんな俺の笑顔を求めてる〜〜♪」