- 就寝・起床時間
22:30就寝、9:00起床
- 活動履歴
9:00~10:00 げーむ
10:00~11:00 入浴＆朝食
11:00~13:00 修論計画書
13:00~14:00 昼食
14:00~17:00 学会資料作成
17:00~ 夕食
- 体の調子
若干二日酔い。肌が乾燥してる。蕁麻疹はでていない。
- 感想
・やるべきこと
修論計画書
学会資料作成
追いコン企画
寄せ書きの作成
- 明日の予定
【決断】
・彼女との別れ
「揺らいでも立ち戻り、決断を正解にしていく。」
【今年の目標】
・ビジネス英語をマスター
”全てに全力”が楽しむ・幸福になるための鍵。「常に笑顔で目と声は大きく全力で」苦しい辛い逃げたい時ほど全力で！特に朝、全力を尽くす！
【最低限の日課】
・6~8時間睡眠（何時に寝てもOK。起きなくてもいいから目を覚ます。）
・やるべきことを優先する（着手すればOK。終わらせる必要なし。）
〜朝晩のルーティーン〜 ※朝晩のどちらかでもいい
・体幹（１セットでいい。）
・読書（数ページでいい。）
・朝刊と夕刊のチェック（一通り既読状態にする）
・英語（１ぺーじでいい）
自分の行動は、長い目で見れば全て正しい。他人から見て初めて”誤り”という概念が生まれる。
”誤った”行動をとってもいい。同時に他人を否定する権利は自分にはない。
ただ願い、いつも笑い、感情を大切に
「みんな俺の笑顔を求めてる〜〜♪」