- 就寝・起床時間
24時就寝、6時に目が覚め二度寝、8時起床
- 日課（掃除・トレーニング・英語・読書）
読書・トレーニング
- 活動履歴
8:00~9:00 ゲーム
9:00~12:00 朝食＆動画
13:00~
18:00~22:00 草野球
- コリン性蕁麻疹の調子
- 感想
ずっと肩が痛かったので今日は改造した投球フォームを試す時！１週間ずっと楽しみにしてた。
- 明日の予定
【決断】
・彼女との別れ
「揺らいでも立ち戻り、決断を正解にしていく。」
【今年の目標】
・ビジネス英語をマスター
”全てに全力”が楽しむ・幸福になるための鍵。「常に笑顔で目と声は大きく全力で」苦しい辛い逃げたい時ほど全力で！特に朝、全力を尽くす！
【最低限】
・6~8時間睡眠（何時に寝てもOK。起きなくてもいいから目を覚ます。）
・やるべきことを優先する（着手すればOK。終わらせる必要なし。）
・運動する（１セットでいい。）
・読書（寝る前に数ページでいい。）
・朝刊と夕刊のチェック
・英語
自分の行動は、長い目で見れば全て正しい。他人から見て初めて”誤り”という概念が生まれる。
”誤った”行動をとってもいい。同時に他人を否定する権利は自分にはない。
ただ願い、いつも笑い、感情を大切に
「みんな俺の笑顔を求めてる〜〜♪」