- 就寝・起床時間
24:00就寝、8:30起床
- 日課（掃除・トレーニング・英語・読書）
トレーニング・読書
- 活動履歴
8:30起床 入浴 朝食
9:30 インターン開始
18:00 インターン終了 ランニング
19:00 日記
19:30夕食
- コリン性蕁麻疹の調子
ランニング後、全身に出た。膝の裏が特に痒かったがそこまでの酷さではなかった
- 感想
ビジネスプランニングのインターンは面白い！久しぶりに脳みそが活性化している感覚だ。非常に有意義な三日間を過ごしていた。やはり誰かと作り上げていく楽しさは素晴らしい。あと二日間、全力で頑張りたい。
朝起きて、運動して、勉強して。という完璧な生活を夢見ていたが、やはり最初からそこまでの縛りをつけても絶対に無理。元々堕落してたんだから尚更。朝、無理矢理起きる努力をやめよう。予定があればちゃんと起きることがわかった。無理して起きず、朝は読書したり動画を見たり、リラクゼーションに使おう。
日中の活動のリフレッシュで、帰宅後に運動しよう。
自分の心が元気でいられる選択をとっていればそれが全て正解。人それぞれ正解を持っていて、それを否定する権利も、否定される筋合いもない。
- 明日の予定
9:30〜18:00 インターン
18:00〜 ランニング
19:00 夕食 課題
22:00 就寝
【決断】
・彼女との別れ
「揺らいでも立ち戻り、決断を正解にしていく。」
【今年の目標】
・ビジネス英語をマスター
【理想】
朝：目が覚めたらとにかく立ち上がる！予定の3時間前に起床。6時間〜8時間の睡眠時間を確保。
起床後：掃除（0.5h）→目覚まし
筋力・体力・柔軟（1.5h）→野球のための体づくり
朝食後：英語（1h）→今年の目標
日中：大学・就活関連
夕食前orバイト後：英語（1h）→今年の目標
夕食後：ゲームorブログネタ探し →リラクゼーション
就寝前：読書（1h）→精神的安定
「自身の理想的人物像に向けて日々努力。”毎日”が夢への鍵。」
”全てに全力”が楽しむ・幸福になるための鍵。「常に笑顔で声は大きく全力で」苦しい辛い逃げたい時ほど全力で！特に朝、全力を尽くす！
【最低限】
6~8時間睡眠。起きてからベットの上でゴロゴロ
起床後：掃除・散歩・朝食
英語1h
活動（大学・就活関連）
帰宅後：ランニングor筋トレ
夕食後：日記
ゲーム・テレビ
就寝前：読書
自分の行動は、長い目で見れば全て正しい。他人から見て初めて”誤り”という概念が生まれる。
”誤った”行動をとってもいい。同時に他人を否定する権利は自分にはない。
「それでも俺は愛される〜♪」