- 就寝・起床時間
6時まで宅飲み。12時起床
- 日課（掃除・トレーニング・時事・英語・読書）
掃除、時事、英語、読書
- 活動履歴
13時昼食
20時までゲーム
- コリン性蕁麻疹の調子
特に無し
- 全力になったこと
料理を４人前作った
ゲームを全力でやった
- 感想
英語や課題などの”やるべきこと”や”やると決めたこと”に関して、とにかく1日10分でもいいから触れることが大事。
友人（ゲーマー）は多種多様なゲームをやっているが、どれに関しても毎日ログインしているらしい。
それを数ヶ月繰り返すだけでそこそこ高いレベルまで上がるらしい。
英語も課題も、日常生活はゲームに置き換えることができるのではないか？
毎日ログイン感覚で英語や課題に取り組めば、一週間もしたら意外と楽に終わってたりするのではないか？
・やるべきこと一覧
日課
授業課題
修論計画書
学会ポスター
- 明日の予定
7時起床
9時〜17時説明会
19時〜 共同研究先の人とズーム
21時 フリー
【決断】
・彼女との別れ
「揺らいでも立ち戻り、決断を正解にしていく。」
【今年の目標】
・ビジネス英語をマスター
【日課】
朝：目が覚めたらとにかく立ち上がる！
起床後：掃除（0.5h）→目覚まし
筋力・体力・柔軟（1.5h）→野球のための体づくり
朝食中：時事（0.5h）→紅茶でも飲みながら
夕食前：英語（1h）→今年の目標
夕食後：ゲーム→リラクゼーション
就寝前：読書（1h）→精神的安定
「時間を意識的に作らないと一生やらない」
”全てに全力”が楽しむ・幸福になるための鍵。「常に笑顔で声は大きく全力で」苦しい辛い逃げたい時ほど全力で！特に朝、全力を尽くす！