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  えっ？なになになに？あいうえお！
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  揺さぶられた感情が、教えてくれたこと
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  感情。受容れるの進化
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  「自己責めという防衛本能に気づいた日」
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  与えたら返してよ!
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  未来の私への信頼
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  普通って？特別って？
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  あ!これか！
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  崩されない様に生きてきた私
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  共感だけで良かったんだ！
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  終わらせない寄り添い方
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  私はこうやって私に戻っていく
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  みる視点を変える
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  もう私は私を置いていかない
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  感じないフリをするのをやめた日
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  感情を楽しむ
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  後編　心の奥の声
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  前半　　言えなかった私
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  「前提に気づかずに“学び”を当てはめると地獄になる」
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  前提が変われば、聞き方、受け取り方全てが変わる。

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