私は今まで、
自分の感情を
「見て見ぬ振りをする」という
やり方で、
自分を守ってきた。
辛いことは見ない。
苦しいことは感じない。
「大丈夫」と言って、
その場をやり過ごす。
私は、それで自分を守って
きたんだと思う。
だから、そのやり方を悪者にはしない。
今までの私には、
それが必要だったんだ。
ありがとう。
今まで私を守ってくれて。
でもね。
また、やってしまっていた。
「もう見て見ぬ振りはしないんだから」
「ちゃんと感情を拾わなきゃ」
そうやって、
今度は「感情を感じること」さえ、
新しい「〜しなきゃ」にしていた。
あれ？
私、また自分を苦しめてる。
「見て見ぬ振りをしない」と決めたのに、
また自分を追い立ててる。
そうじゃないんだよね。
苦しいことがあったら、
「本当はどう感じてる？」
って、私に聞いてあげる。
それでいい。
でも、
見て見ぬ振りをしてしまう私がいてもいい。
その時の私が、
「今は見ない」を選んでもいい。
「ちゃんと感じる」も、
「今は見ない」も、
どちらも私が選んでいい。
だって、
私はもう知っているから。
見て見ぬ振りをしてしまったとしても、
それで私が私を見捨てる事にはならないと。
🐉
「そうじゃのう。
お主は、
『もう見て見ぬ振りはしない』
と決めたら、
今度は必死になって
感情を拾おうとする。
『ちゃんと感じなきゃ』
『ちゃんと向き合わなきゃ』
とな。
じゃがのう。
『見て見ぬ振りをしない自分』
にならんでもええんじゃ。
また見て見ぬ振りをしてもええ。
また感情を置いていってもええ。
ただな、
見て見ぬ振りをしてしまった
自分に気づいたら、
『おかえり』
と、お主がお主を
迎えに行ってやればええんじゃ。
それが、
自分を見捨てないということじゃよ。」
「見て見ぬ振りをしない私」
にならなくてもいい。
感情を全部拾える私に、
ならなくてもいい。
また忘れてもいい。
また置いていってもいい。
そのたびに、
私が私のところへ帰ってくればいい。
「おかえり」
だね。
私は今日も、
私を見捨てない。
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