冬の外ヨガの寒さは平気だが、冷房の寒さには弱い💦
クールビズ、上着省略して都心出張行ったら、電車が寒くて夏風邪ひいた💦
日曜日は雨予報、大事をとってマホロバ三昧に♪
❶ 露天風呂
貸し切りになって、自主連 アシュタヴァクラアーサナ（八曲がりのポーズ）
浮力あるとできる 笑
❷ アシュタンガヨガ
アシュタンガヨガのトリコナアーサナ、足指つかみ、手の指揃える
知らなかった～
❸ マグロテールステーキランチ
この日は小ぶりな尾の身が2切れ🎵
❹ クアパーク
ミストサウナ、石暖
すっかりリフレッシュしました♪