材木座gypsea、ビーチヨガ開幕🎉
やっとこの日がやってきた！
黒ミカさんのヨガ、初受講＼(^o^)／
初めてお目にかかったのは、2年前のことだった。
ヨガフェス横浜2016年9月、Tamaoさんの内ヨガ受けた。
gypseaのイントラたちがアシストに入っていた。
ミカさん2人、白ミカ・黒ミカの2人がいらっしゃることを知った。
ミカリンのことを白ミカさんともいうらしいが、みんなにどこが白いの〜とかいじられてた^^
そして目の前でアシスト入ってくれたのが黒ミカさん、すごくカッコいい👍
どこかで外ヨガされていたら、受けてみたい♪
ただ、ヨガフェスでは繋がれなかった。
gypseaの内ヨガ以外、どこでヨガレッスンされているのか、わからなかった。
それから1年余が過ぎた。
材木座feelinggood 2017年11月、初めてgypseaに行った。
白ミカ＋黒ミカのパラパラフィットネスに参加、黒ミカさんに初めてご挨拶した。
その翌週、逗子everさんのヨガピクニックで小磯の鼻に行った。
ちょうど、ミカさんが葉山beachさんのビーチヨガしていた🧘♀️
ミカさんも気づいてくれた！
ヨガ受けていないけど、シャンティヴィラバドラーサナ、記念写真🤳
少し話もする、逗子oceansさんでSUPヨガ担当されている、知らなかった💦
でもシーズンオフにはいって、また半年が過ぎた。
材木座gypseaビーチヨガ5/1開幕、GW平日休み！
ご縁、つながった！
2年越しでつながった、黒ミカさんのビーチヨガ＼( 'ω')／
パリガアーサナからリバース、腕回して、片足アップ～
うーん、このシーケンス好きだなぁ🎵
1回転太陽礼拝、キタ～
ワンレッグドッグ⇒ハイランジ⇒パールシュバコナ⇒プラサリータパドッターナアーサナ（90度回転）⇒逆向きハイランジ（180度回転）！
後ろ向きのまま、プランク⇒チャトランガ⇒アップドッグ⇒ダウンドッグ
そして、ワンレッグドッグからもう半回転！
360度回転して、もとの方向に戻る♪
チャレンジは、アルダチャンドラアーサナ！
みんなできてますね！
そこから、アルダチャンドラチャパアーサナ！
わぁ～、ふらふら～
初夏の陽ざしに恵まれ、ハイテンションのアップテンポなフロー♫
みなさん、ヒザまでめくれます、よね？
海行きましょう！
浅瀬に行って海上ヨガだ！
パリブリッタトリコナアーサナ！
みんな笑顔、楽しかった～
外ヨガ最高！