こんばんは
ワタシ開花カウンセラー
リーラ ミキ です。
(プロフィールはこちら)
みきさん、こんばんは！
木曜は本当に神がかってました。
みきさんの神楽坂のお話からずーっと神ですよね。
やっぱりみきさんは神と繋がっていたのでしょうね！
今の私の現状はいい流れに乗っているんだなと話していて感じました。
現状がこれだけいい感じなのに何がそんなに不安？不満？なんだろうなって考えていました。
途中でやったエンプティチェア(もしかしたらこういう言い方ではないのかもしれませんが)で目の前に想像する人ではない人に怒っているんだねと言われたときにパッと目が覚めたような感覚がありました。
セッションの途中から、なんとなく分かっていたのですがやはり保育園の頃にたどり着いていました。
あの時私は全方位が敵で、心の中ははらわた煮え繰り返る思いだったんです。
あの時、私1人でいることが多かったんですが全然恨んでない親戚の人とかを思い浮かべて、私に土下座して謝ることを想像していたんです。
まだ4才5才だったときにそんなことを想像して心を保たせていたと思うと、私は相当なストレスを抱えていたんだと安易に想像がつきます。
しかも本当に恨んでいる人は想像できないから、無害な親戚を思い浮かべるっていうのも複雑だなぁと感じます。
本当に恨んでいたのは、保育士だし、母だし、父だと思います。
直接的に「甘えるな」とは言われた記憶はありませんが、病床の父に全ての注目を持っていかれたという明確な恨みはあると感じています。
だから、私の『寂しい』『ひとりぼっち』なんて感覚はおくびにも出せず、だからこそ喉が詰まる感覚をずっと持っているんだと思います。
母のことも父のことも大好きだけど、それとこれとは別であの頃の私への両親の対応はそりゃないよねと小さな自分を抱きしめてあげたいです。
でも保育士の対応はもういいよって小さい私が言うまで許しません笑笑。
今はあれから30年以上経って全く違う状況なので、人にも甘えて自分にも甘々で❤️いてあげたいと思いました。
職場でもヨイ出しができる状況が与えられているので、早速実践していきたいと思います☆
みきさん、今回もありがとうございました！
＊＊＊
今回扱ったELMは10章
「あたりまえの価値を再確認する」
一言で言うなら
「ダメ出し・ヨイ出し」を学ぶ章♪
その中でのヨイ出しのワークで、
Zちゃんがご自身へのヨイ出しメッセージとして附箋に書いた言葉
「よくここまで生き延びて来たね」
その附箋の言葉をシェアしてくださった時
添えられた言葉
「何も迷うことなく、この言葉一択でした」
・
・
信じがたい信じられない体験をたくさん積み重ね生き延びてきたZちゃん
螺旋階段をのぼるように、ぐるぐる地道に、ひたすらに前へ前へと歩んできて
この日、13年が経過した今ここ、Zちゃんの中で一区切りのタイミングにいると気づいた。
そして
今ここ、またステージ違いの振り出しに戻り、原点回帰の時。
私は今、新たな始まりの地点に立っているんだ✨とその実感を覚えた。
その瞬間から、
Zちゃんがセッション始めに感じていた「現状がすごくいい感じなのに湧いてくる不安」は消え
「今の私の現状はいい流れに乗っているんだな」とあらためて納得と共に感じることができ
身体の真ん中の体感が、不安、怖れから、楽しみしかないワクワクへと、変容したのでした＾＾
「よくここまで生き延びて来たね」
もう十分、頑張って踏ん張って堪え忍んで戦い抜いて生き延びてきたのだから
もう今ここからは、する～っと、ゆる～っと、流れるままに、生きたらいい。
「よくここまで生き延びて来たね」
そんなZちゃん、あなたは
本当によく頑張ってきたよね
そして今も、よく頑張ってる！
本当に一所懸命生きてきたよね
そして今も、一所懸命生きてる！
今ここ、初心に還って
新たな人生のステージに立ち
そのスタートをきったZちゃんに必要な勇気づけは
「生き様を勇気づける」勇気づけ🌈
誰かに与えてほしいと望む言葉は
ホントウは
”私自身”から与えてほしい言葉✨
あなたの望みは
あなた自身で叶えてあげてね＾＾
Zちゃんから私へのヨイ出しメッセージは
「あなたは勇気づけマスターですね！！」
でした✨
「勇気づけマスターってどういう意味？」って聞いたら、
勇気づけは優しいだけが勇気づけではない、厳しさもあるのが勇気づけだと知ったから。
まさに、みきさんは時々チクッとすることも言うから、勇気づけマスターだと思った、と（笑）
光栄です😆✨
アドラー読書会では、チクッとすることを言うことはほぼないと思うので（笑）
安心して繋がってください＾＾♪
残席１です。
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◆日時◆
４月３０日（火）
１０時～１１時半
（MAX12時）
◇４月開催テーマ◇
【妥協なき真実の愛】
・人が抱える悩み、問題
・個人とは
・ロビンソン・クルーソーの性格
・話す・読む・書くの能力の発達
・自立すること
・勇気と協力
・容易ではない勇気づけ
・勇気の伝染
・愛と依存
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