夫の不倫から立ち上がる時に必要なこと～後悔しなくていい。あなたは間違ってない～

こんばんは

ワタシ開花カウンセラー

リーラ　ミキ　です。
(プロフィールはこちら)

夫の不倫が発覚した瞬間

私のこれまでの人生

家族と共に歩んできた人生

一瞬で

すべて

ガラガラと音を立てて崩壊しました。

自分が生きてきたすべてを全否定され

私の人生は無意味なものだった、と感じました。

今まで私はずっと間違った道を歩んできてしまったのか？

どこで道を誤ってしまったのか・・？

いや、そんなはずはない！

ずっと真面目に、一所懸命生きてきたし

結婚してからも、夫と子どものために生きてきた

愛情を注いで生きてきた

だって、ずっと幸せだったもの

あんなに幸せな日々だったじゃない？

あれはすべて幻想だったの？

全部、嘘だったの？

え？

どういうこと？

わけわかんない、、！

頭の中が大パニックに陥りました。

夫にも詰め寄りました。

「今まで家族で過ごしてきた人生は全部嘘なの？」

「今まで私たち家族をずっとだまして生きてきたの？」

って。

もう、すべてが嘘っぱちで

自分がここに存在しているという感覚も感じられない、、

頭の中、真っ白状態になりました。

私が幸せだと生きてきた人生

家族と過ごした大切な時間、思い出・・

すべてがまやかしに思えてきて

悲しくて悲しくて・・

やるせなくて・・

私の人生、終わったな・・

って思いました。

自分を信じて生きてきた私の人生

幸せな人生を歩んでいると思っていた人生

それが

不倫発覚と共に、一瞬で崩壊し

「生きていく」という自信も一瞬で崩壊したのです。

幸せの道を歩いていると思っていたのに違っていた・・

もう、どうやって生きていけばいいのかわからない・・

道に迷い

うずくまり

泣きあかし

身動きがとれない日々

でも
時はどんどん過ぎていく・・・

するとそのうち

それでも生きていかなければならない

それでも生きていくんだ

と思うようになりました。

人って、

十分、負の感情を味わい感じきったら

それをバネにして、糧にして

立ち上がろうとする力が湧いてくるものなのです。

私が立ち上がる時にしたこと。

それは

「私が生きてきた人生を全肯定する」

ということ。

否定からは、何もうまれません。

肯定することで、すべては好転していく。

「私の人生、もう終わった？」

何言ってるの！人生まだまだこれからだよ！

「道を間違った？」

いやいや、どんな時もあなたは誠実に生きてきたじゃない？

一所懸命、生きてきたじゃない？

だったら、間違ってるわけないでしょ？

そんなふうに

心の中で自分と対話しながら

今までの人生、これからの人生を、少しずつ全肯定していきました。

肯定していく過程で

徐々に自分の中に立ち上がるためのエネルギーが満たされていくのを感じました。

また自分を信じて生きてみようと思う気持ちも。

どんな人も

生まれてきてから今に至るまで

何ひとつ間違った人生は生きていません。

困難なこと、たくさん乗り越えてきたかもしれません。

順風満帆な人生ではなかったかもしれない。

でも、それらがあったから、今のあなたがいるのです。

あったからこそ、今のあなたがここに存在しているのです。

夫の不倫も

こんなに辛く苦しいことがこの世にあるのか、と思うほどの出来事だったけど

それすらも私には必要だったと断言できる私がここにいるし

今となっては必然だったと疑うことなく思える私が今ここにいる。

何ひとつ

意味のない出来事なんてなくて

間違ってる人生なんてなくて

すべての人の、すべての人生は素晴らしい

誰もが、自分にとっての最善の人生を生きている。

だから

後悔なんてしなくていいんだよ。

あなたの人生、

何も間違ってないのだから。

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