こんにちは(o^^o)
お越しくださってありがとうございます
(* ´ ▽ ` *)
ママが笑顔ならみんな笑顔
北海道十勝芽室
サロン「縁が和」
認定産後ドゥーラ わたなべふみこです
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サロン「縁が和」
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先日初開催しました
女ぢから倶楽部の報告です❤️✨
✨✨女ぢから倶楽部✨✨
私たちの身体に備わった機能を上手に発揮させて
緩く軽やかに暮らそうがコンセプト
～💖本日の活動❤️～～～～～～～～～～
来運神社のお水で乾杯🥂
森さっちゃんのお産のお話
麻の紐をよりより（足首に巻いて穢れを払おう）
自動運動（野口整体の自分で氣の流れを整える運動）をやってみよう
簡単なお昼ごはん
雑穀ごはん、シソ味噌、イラクサのナムル、たくあん、梅干し、味噌汁
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《乾杯🥂》
来運神社の脇からわき出る聖なるお水を
さっちゃんが分けてくださって乾杯ではじめました✨
《さっちゃんの３人のお子さんの出産体験》
一人目→病院
二人目→助産院
三人目→自宅
それぞれの環境やさっちゃんが感じたことなど
シェアしていただきました
３人目の出産
一切のコントロールを手放したらどうなるか
私の身体と赤ちゃんの生まれる力を信じて
見てやる‼️‼️と思った
と言う言葉に私はとても力強さを感じました
そう
一切のコントロールを手放して
我が身と我が子のいきる力を信じる
そうなんですよね
本当は
みんな、やりたいことは
これなんじゃないかしら
本来できるようになっているのに
自信のなさ、不信感
他力が当たり前になっていることで
できないが当たり前になっている
本来の力100%はすぐに無理でも
少しでも取り戻して
自分を信じていきたい
自分の身体の声をきける人に
生きる力を信じられる人に
なりたいですね‼️(* ´ ▽ ` *)ﾉ
《麻紐をよりより》
引き撫でるだけで穢れを払う精麻を使って
紐をよりました
手を動かしながら話すことって
女にとって実は一番の発散なんじゃないかしら
倶楽部ではちょこちょこ手仕事を取り入れていきますよ
《自動運動》
初めてやってみました
あまり大きな動きはなかったけど
軸をとして立って
ゆらゆら動くとなんとも心地いい‼️
こんな気持ちのよい運動で
身体の調整ができちゃうなんてなんて素敵なんでしょう‼️
一人時間にゆるゆると実践を重ねてみたい💖
自動運動解説中のさっちゃん
《簡単なお昼ごはん》
倶楽部前に摘んできたイラクサをナムルに
梅干しと甘味噌、たくあんは自家製
素朴で豊かなお昼ごはんでした❤️
と言う感じのゆるくのんびり身体を使って楽しんだ
女ぢから倶楽部❤️✨
ご参加くださいました皆様
ありがとうございました❤️
次回は
野口整体からの流れを持つ
奥谷まゆみさんお弟子さん
高松ゆうりちゃんのからだレッスンで
足裏の使い方エクササイズ
と
手打ちうどん&野草天ぷら❤️✨
身体を使って美味しく食べて
ゆるっとおしゃべり
６月５日
１０時～１４時
サロン「縁が和」にて
参加費2000円
女だからこその、ちからの使い方や、身体に備わった能力を発揮してしなやかに生きたい。
女子力とかビューティーとかではなく、根底のおんなぢからを、楽しみながら開花させて、スルスルと暮らす。
そんな生き方を目指して、お話会やカラダづくりをシリーズで開催。
心と身体は繋がっています
女ぢから倶楽部では、まず身体にアプローチして
どっしりと安定した精神を目指せたら
という思いで生まれました‼️
第２回目は、足裏を使おう‼️
からだレッスン（整体エクササイズ）
手打ちうどん作り&野草天ぷら
食後はみなさんでシェア会。
ご期待ください‼️(〃´ー｀人´ー｀〃)
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お知らせ
ときほぐの会
５月２１日(火)
１０：００～１４：００
サロン「縁が和」にて
参加費 3,500円 （ランチ付）
定員6名
高松優里さんのからだレッスンです＼(^o^)／
妊娠中から
自分のからだと向き合う時間をちょっと持つ
心地よさ、不快感
感じることに意識を向けてみませんか？
現代に生きる私たちは
思った以上に日々緊張状態にあります
思考も体もゆるゆるっと緩むこと
特に、女性女性には大切なことです(o^^o)
参加ご希望の方はご予約ください☆
※妊娠12週頃から、出産までの方を対象にした会です
５月２８日
「縁が和」タイまつり
セラピストさんたちによる
タイ古式マッサージ１日です
ランチ
マッサージ、ランチのご予約は
イベントページよりお願い致します
ふるってお越しくださいませ‼️
(* ´ ▽ ` *)ﾉ
５月２４日(金)
「縁が和」ランチ会
１０時～１４時
サロン「縁が和」にて
月１回開催のランチ会
皆様自由に来ていただいてのんびりどうぞ～✨
ランチは1000円（子ども500円）でご提供致します
５月はソフィアファームのプリプリお野菜で
ランチを作ります❤️
ご予約お待ちしています‼️(〃^ー^〃)
「縁が和」ごはんサークル
５月３１日(金)
１０時～１４時まで
参加費２５００円
持ち物
エプロン、筆記用具、
おんぶヒモ等があると
作業が一緒にしやすくなります
今月はサラダが美味しくなる
雑穀ドレッシング
もちきびでオムレツを作ります❤️
卵じゃないけど卵‼️
びっくりのレシピです
ご予約ください‼️