こんにちは(o^^o)


ママが笑顔ならみんな笑顔

北海道十勝芽室で

自宅サロン「縁が和」を開く

認定産後ドゥーラ わたなべふみこです


ホームページ

サロン「縁が和」

http://en-ga-wa.jimdo


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8月に入ってから

いまいちパッとしないお天気ですね



もう、秋でしょ

と言う声もチラホラ



気温が上がらず思いの外寒い❗


気持ちは夏ですが

お空も体も

どんどん秋に向かって

準備を始めている様子です



乳腺炎になってしまって~(ノд`;)

と、ヘルプメッセージをくださったママさんのもとへ

サポートへいって参りました❗






ご自宅にはキャベツの葉や

里芋湿布の粉があり

自然療法も取り入れていらっしゃっていました



里芋湿布優れものです

乳腺炎も

湿布が冷たいわけではないけど

熱がすーっと下がりました

と、ママさんがおっしゃっていました


炎症を優しく吸ってくれる里芋湿布



我が家は

娘たちのタンコブに大活躍

下手な湿布や薬よりも

痛みと熱をとってくれます



粉末で長持ちしますから

ひとつ用意しておくと安心です

自然食品店に売っております






肌寒いくらいの気温になってきた十勝

ですが、

出回る野菜はまだまだ夏野菜



生でいただくのはそろそろおしまいにして

火をとおした温かいものを中心に

食べていくと


必要以上に体を冷やすことなく

秋以降の気候にも体調を崩すことなく

すんなり馴染むこととおもいます



昨年は、私、夏に冷たいものとりすぎて

秋の始めに体調を崩しました

自戒を込めて…



今時期の食事のチョイスは重要です



と言うことで

夏野菜も火をとおした温かいものを

乳腺炎ですのでおっぱいに優しいものを

お作りしました❗



◇ズッキニーと高野豆腐の煮浸し

◇大根とエノキの薄茶くず煮

◇切り干し大根煮

◇ピーマンと玉ねぎの味噌炒め

◇炒め味噌汁

◇ズッキーニの塩揉みナッツ和え

◇ワカメとニンジンのとろとろ煮

◇キャベツとしいたけのクリーム煮

(クリーム煮はバター、牛乳は使わないベジ仕様)






お盆前後

この時期乳腺炎になる方多いのだそうです



秋風になる頃気温が下がるけど

薄着のままでいることが多いし

食べ物は夏向きのものがまだ多い

体の外も中も冷やすものが多くて

思った以上に体は冷えるのです❗



体が冷えると血流が滞り

おっぱいはつまりやすくなります



どうぞ体を温めてあげてくださいね

ゆっくり湯船に浸かる

忙しかったら足湯もいいです❗


食べ物は煮たものを多く



お盆、夏休み

お楽しみが多くて

ついつい美味しいもの食べちゃいますが


美味しいおっぱいのために

ちょっとだけ心がけてみてください

(●´ω`●)


乳腺炎、早くよくなりますように🌠



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お知らせ



「子どもと家族のための美味しい健康料理教室と教育懇談会」

8月19日(土)10:00~12:30


ナチュラルココ裏「ラフティ」にて



忙しくても、手作りの食事をできるだけ作りたい方へ

簡単で美味しくて、元気になる家庭の食術をお伝えします‼️


全6回の5回目


単発参加OKです

この機会にぜひぜひどうぞ‼️(๑>◡<๑)


テーマ  夏野菜

簡単トマトソースで手作りピザ作ります❗

   

参加費  2,000円


託児もあります(1週間前までに予約が必要です)


お問合せ・申込

090-2819-0632(佐々木さん)



モーハウスサロン「縁が和」

8月25日 (金)  10:00~15:00

サロン「縁が和」にて


参加費無料


授乳服ブランド、モーハウスの商品を取り寄せ展示いたします

実際に手に取り、着てみることで

その良さをより感じていただける商品です


オーガニックコットンのシャツや

お仕事やちょっとおしゃれなトップスも

チェックしてみてください‼︎


秋の新作も並びますよ✨(* ´ ▽ ` *)


サロンへはお気軽にお越しください☆


お昼に雑穀ごはんとスープの試食もご用意して

お待ちしています

(o^^o)




妊婦さんベビ待ちさんの

ときほぐの会

8月28日(月)  10:00~14:00

サロン「縁が和」にて



参加費  3500円


高松優里さんのからだレッスンと

ドゥーラランチつき


妊娠中から自分のからだと向き合う時間を

ちょっと持つ

心地よさ、不快感

感じることに意識を向けてみませんか?


現代に生きる私たちは

思った以上に日々緊張状態にあります


思考も体もゆるゆるっと緩むこと

特に、女性には大切なことです(o^^o)


参加ご希望の方はご予約ください☆


フェイスブックイベントページからもご予約できます


https://www.facebook.com/events/263825250800088/?ti=cl






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~出産と命の大切さを分かち合う~ 


   8/31 帯広バースカフェ@ルミカぺ


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今、日本中、世界中で感動を生んでいる

バースカフェ(以下 BC)。

2013年から3年連続、全47都道府県一斉開催が行われ、

世界15ヶ国まで拡がっています。


そして、今年の4月から

新たな進化系プロジェクトとして

動き出したのが

知る人ぞ知る「 魂のロックバンド-おかん- 」

のボーカル DAI と 、

BCプロデューサーのえいたが共に制作した 


『 BIRTH - イノチノキオク- 』 


音楽、うた、映像、光、踊り、による 40分の演目で、参加した人の多くが魂が震えて 号泣し 人生が転換していくほどのメッセージが。


そう、 この 命が どれほどの 奇跡なのか?

どれだけ 愛されている 存在なのか? 

祝福されている 存在であり

生かされている 存在なのか? 


お母さんの愛  赤ちゃんからの 愛 

それを 表現した もの!!


このショートバージョン

いよいよ 伝動詩人えいたの生まれ故郷 「北海道」にて!!


これは 本当にスペシャルな時間になります♪


参加した 多くの人が 感動の声を下さっています。

すでに 様々な 中学校や 高校からのオファーがきています。 


まず この バースカフェでは

「命の大切さ」を分かち合うことを目的に、

全人類すべての人(母と子)が

命をかけてチャレンジした「誕生」をテーマに、


トークや対話、映像鑑賞、体験談、想いの共有をします。


●帯広バースカフェイベントページ

https://www.facebook.com/events/1384254041694536/?ti=cl




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