こんにちは(o^^o)
ママが笑顔ならみんな笑顔
北海道十勝芽室で
自宅サロン「縁が和」を開く
認定産後ドゥーラ わたなべふみこです
ホームページ
サロン「縁が和」
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
ドゥーラサポート✨
(●´ω｀●)
昨日は２件お伺いしました‼️
サポート先のお宅で雑穀発見
メニューにつぶつぶを入れました～(〃´ω`〃)
１件目は、ヒエ粉シチューを✨
２件目は、小豆とキヌアのシチューを✨
今日も寒かったですね
ポカポカスープで暖まって下さいね‼️
季節の野菜をたくさん使ったドゥーラごはん💖
ごはんができていたら
こんなにも心豊かでいられるのか？!
と、サポート先のママさんがおっしゃってくださいました
ですよね～✨
食事の準備の時間に気をとられることなく
時間をかけて
上のお子さまやベビちゃんと
遊んだりお昼寝したり
ゆっくりできますのでね(* ´ ▽ ` *)
貴重な休息時間の確保に
ドゥーラサポート
どうぞお役立てください‼️
ママさんが写真撮ってくださいました
( *´艸｀)
十勝管内どこへでも参ります
サポートのお問い合わせご依頼は
HPのお問い合わせフォームよりどうぞ
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
お知らせ
モーハウスサロン「縁が和」
１２月２２日 (金) 10:00～15:00
サロン「縁が和」にて
参加費無料
授乳服ブランド、モーハウスの商品を取り寄せ展示いたします
実際に手に取り、着てみることで
その良さをより感じていただける商品です
オーガニックコットンのシャツや
お仕事やちょっとおしゃれなトップスも
チェックしてみてください‼︎
サロンへはお気軽にお越しください☆
お昼に雑穀ごはんとスープの試食もご用意して
お待ちしています
(o^^o)
妊婦さんベビ待ちさんの
ときほぐの会
１２月１３日(水) 10:00～14:00
サロン「縁が和」にて
参加費 3500円
高松優里さんのからだレッスンと
ドゥーラランチつき
妊娠中から自分のからだと向き合う時間を
ちょっと持つ
心地よさ、不快感
感じることに意識を向けてみませんか？
現代に生きる私たちは
思った以上に日々緊張状態にあります
思考も体もゆるゆるっと緩むこと
特に、女性には大切なことです(o^^o)
参加ご希望の方はご予約ください☆
フェイスブックイベントページからもご予約できます
わたなべふみこ
食育を考える料理教室
１月２４日18:30～21:00
ナチュラルココ裏ラフティにて
参加費1500円
テーマは発酵について
「健康の要は腸」
豆腐と漬物のディップ ほか
腸とこどもの健康～肥満の危険
今流行りの発酵✨
気軽に取り入れる発酵食品色々ご紹介いたします
秋からの４回連続講座の第３弾
時間帯が夜の時間となり
お仕事されている方にも参加していただきやすい講座です
デモンストレーション形式で料理講習のあと
試食しながら講話を聴くスタイルです
手早く、簡単に作れて
おいしく、体にいい
毎日の家庭料理をご紹介いたします
忙しくても美味しいものを手作りです✨
参加のお申し込みは
090-5916-9002（里さん）
srysnr232⭐gmail.com（⭐を@に）
