ご訪問ありがとうございます
人生を謳歌する
蒲田のナチュラルメイク教室
メイクで自分を取り戻すナビゲーター
メイク教室 フレイヤ
美塾講師 満薗とも子です
気持ちはいつも若いつもりでも
肉体は確実に衰えていってます。
これは誰にもどうしようもないこと、
ではあるけれど、
少しでも現状維持したくて
いろいろ手を出して試しています。
痛い思いは腰痛から。
整体にいったり整形外科にいったり、
内臓の不調は全くなかったのですが・・・。
つまるところ、筋力をつけないと
腰痛は治らないと言われ、
大嫌いな運動を始めて２年弱。
軽い運動ですが、継続は力なり。
先日の江の島リトリートでは
アップダウンのきつい島を、
足腰の痛みを全く感じることなく
歩けました。
「とも子先生、去年は島の半分も
歩けなかったとおっしゃっていましたよね。」
と毛利智子ちゃんに言われ、
「あら、ほんとね。」
と言われて気づくほど違和感なく、
筋肉痛もなかったんです。
凄くないですか？
お肌の手入れもかなり試しています。
まずは洗顔。
最近始めたルミスパという器具を
使っての洗顔はなかなか秀逸！
メイクを落としながら
お肌をリフトアップしてくれますし、
毛穴がキレイになるからか、色白にもね。
スキンケア、毎日鏡をしっかり見て、
化粧水やクリームの量を加減し、
たまにはパックもします。
パック後のお肌は気持ちがいいのよね。
５歳は若返ったような気になります。
思いきり贅沢ができる生活ではなし、
限られた予算の中で何にお金を使うか？
考えるでしょ？
と言いつつ、結構自分にかけているかも（汗）
私が元気でいなければ
子供達に迷惑をかけかねないし、
そんな現実を目の前にする年齢になったことに
ほんとにガッカリもします。
旅行も遠出はできにくくなっている今、
せめてこのくらいはさせて。
と、自分に甘いのを承知しながら
日々過ごせているのは、
何だかんだ言いながらも幸せなのかな？
お読みくださりありがとうございました
人生を謳歌する
メイク教室 フレイヤ
満薗とも子でした。
美塾 塾長
内田裕士が語る
「美塾についてのご説明」
🌸「とも子の和美人倶楽部とは？」🌸
和文化に興味をお持ちの皆様と
豊かで楽しい時間をご一緒できたら。
そんな想いで、
「とも子の和美人倶楽部」で和文化を楽しんでおります。
和文化を楽しむ、とは
お着物に慣れ、日本人独特の奥ゆかしさ、考え方、そして
佇まいなどを知り味わうこと。
勿論、
参加のみなさまはお着物でなくお洋服でも大歓迎なんです。
私達は「日本人」というだけで、
すでに「和」のDNAが身体に入っています。
日常的な食文化一つとってみても、
ご飯にお味噌汁、お辞儀も然り。
「温故知新」
連綿と受け継いできた日本文化を、
今の時代の中で楽しみながら見直し、活かす！
ゆる～い、どなたでも楽しめる
味わいのあるお楽しみの会です。
また、こちらのブログで
季節を楽しむランチ会やお話し会などの情報も
ご案内させていただきます。