1/7 11:15からのママ&ベビーヨガ(産後子連れヨガ)のレッスンレポートです。
今日はゆったり体を伸ばしたいというリクエストで、ストレッチポーズを中心に行いました。
レッスン中に赤ちゃんが泣き出しても、ママが赤ちゃんに顔を近づけるポーズになると安心した様子でご機嫌が良くなってくれました。
最後のリラックスの時間で赤ちゃんを抱っこさせてもらい、私自身とても癒されました。
スキンシップは、幸せホルモンが分泌し脳を育てると言われています。
今日もありがとうございました。
＊体験レッスン、受付中です。
ねんね期の赤ちゃんとお家で二人っきり、何をして遊んだらいいのか分からないママさん、赤ちゃんと一緒にスキンシップポーズをして、赤ちゃんと楽しく体を動かし、産後の体型を引き締めましょう♪
ハイハイやあんよの赤ちゃんも大歓迎です♡
