テレビで見るに耐えないものを見て、チャンネルを変えることがふえています。
まず激辛料理を食べる番組。
自慢げに食べていますが、辛いものは味覚をおかしくし、
のどから消化器、肛門までの粘膜に良くない。
そして大食い番組。
食糧の無駄だし、内臓に悪い。
肥満につながりかねない、あるいは排便量をふやすだけ。
同じものを鍋一杯食べて飽きないのだろうか。
満腹にして良いことがあるのだろうか。
夏のサウナと冷水浴の繰り返しの末に生ビールジョッキ一気飲み。
冬ならまだしも、真夏にわざわざエネルギーを費やして暑くしたサウナに入り、
続いて冷水に入るのは内臓に良くない。
そして水分欠乏状態にしておいて、利尿効果抜群のビールを思い切り冷やし
一気飲みしてからだに良いわけない。
脳や目が求めているからといって、体に良いとは限りません。
むしろ内臓は迷惑だと悲鳴を上げていそう。
拙者は冷たい物は飲まないし、一気飲み、ドカ飲みもしません。
そんなことをしたらすぐに下痢です。
暑い夏にはやかんで湯を沸かして麦茶を作り、熱いままか、少し冷ました常温のを飲むことをおすすめします。
常に傍らに置いて、ちびちび飲めば熱中症対策になりますよ。
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