6人きょうだいのおかあさん♡
おまたマスターのひろみです。
やってきましたね。
アトピーさんには、辛い時期。
皆さんいかがお過ごしですか？
春は、芽吹く時期ですね。
体が自然と、排毒しようとしてますね。
私もまさにそぉ。
目はかゆいし、肌はかゆいし。
人と会ったり出かけたりするこの季節。
一番肌の調子が悪い・・・最悪ですね。
今はゆっくり体を休めて、デトックス。
自分の症状と向き合ってます。
不摂生してたな、ビール飲みすぎたな、睡眠不足だったな。
なにより走り続けてたな。
こんな時は、たっぷり睡眠して自立神経整えよう！
そして、食事の見直し。
デトックス。
初めて、YOSAを体験しました！
じわじわ体があたたまり、ポカポカ心地よい。
でも、少しずつ汗が出てきて、どんどん体から汗が吹き出す感じ！
途中脱水にならないように水素水を頂きました。
かなり汗も出て、少し毒が出たかな。
体もポカポカ、YOSA気持ちいいですよ～