強さとは、強くなろうと強がるのではなく自然となっていくもの | 痩せたいけれど痩せられない!ココロとカラダの重荷をおろすクリアリングダイエット 中井美賀子

痩せたいけれど痩せられない!ココロとカラダの重荷をおろすクリアリングダイエット 中井美賀子

痩せたいけれどやせられない!
頑張って痩せたけれどリバウンドの繰り返し!

そこはメンタルが影響!
食べない制限のダイエットはNG!

40代からのダイエットは
心と身体のクリアリングと
健康的な習慣を身につけしなやかで美しい女性に!

めっちゃ楽しかった広島出張
全肯定!認定プロカウンセラーの
スキルアップ研究会から一夜明けて…
日常に戻っています。


いつもなら楽しかったひと時の後
現実に戻って、、、
寂しさを感じることがよくありました。


でもね、
今回はそれがないの。

やる気が漲っていて
そして、
心が思いっきり満たされて心が温かいの。


11月に
この認定プロカウンセラーの
スキルアップ勉強会で

クライアント役をして
子どものころからあった
心の傷を癒してから…


無理をしない生き方

私の生き方
私の人生を自分の足で
しっかりと歩めるようになった感覚


心が緩み
心が心地よく


無意識で
自分の気持ちを抑えた生き方をしていた
抑えて力を解放したら
その力を今の目の前のことに
使うことができるようになったから
仕事も自分の思うペースでできるようになった。


今回、全肯定の師匠 たかぢんさんと
同じ認定プロカウンセラーの仲間と
会って…


心が楽になっている
自分に気がつきました^^

そして、
強くなった私

ただ強くなったのではなく
私らしく強くなった

これまでは
強くなろうと…
大丈夫になろうと…

強がっていた。


強くなる
強がるでは

よく似ているようで全然違う。

それを頭でわかったではなく
身体に腑に落ちた感覚。


強がる
美しくなる

も同じです。

美しくなるもの
ではなく
自然と美しくなっていくもの


今の私、
見た目はどうか分からないけれど、
心から今を楽しみ
幸せを感じている私。

今の私が一番好きです。


それは、
何も飾らず
釣り繕わなくても
しっかりしていなくても
何かをしていなくても
ボケボケの私でも
受け入れてくれる場と
仲間がいるお陰です。


広島では、
朝から晩までカウンセリングの
スキルを磨き上げ

からの宮島へ


宮島へ行くフェリーの中

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夜の宮島

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宮島での懇親会

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もうね
ずっと笑っぱなし!!
お腹が痛くなるほど笑ったのは
何十年ぶり??ってくらい
大笑いした笑!!


お店のオーナーさんも
賑やかで楽しそうですねぇ〜
と言われたくらい…
大笑いしていました。


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そして、宮島での宿泊先
去年、心美ツアーでお泊りいした
いつもやさん


こちらの神棚が大好きでね。

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さすが、、、お一人
神がかったお方が、、!!!

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8人分のお布団

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けれど
寝るのがもったいなく
夜中3時過ぎまでお喋り(笑)


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睡眠3時間で
早朝の厳島神社へ


先にお参りをして
私たちを境内で待つたかぢんさん

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夜明けが神秘的

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人がいない境内

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早朝すぎて…みんなスッピン!笑

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からの
ミーティング!!

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目の前のことに集中する!
だから…

仕事も本気!
遊びも本気!

書ききれないので…
次へ続く、、、。
次は秘蔵写真をアップしますよ!!
お楽しみに♡



同じ釜の飯を食った仲間
ではなく、
一緒にお風呂に入り
枕を並べて寝た仲間

私のこれからの人生を共にしていく
かけがえのない大切な仲間との出逢いに
感謝しかないです。

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仲間との出逢いの場を作ってくれた
たかぢんさんに心から感謝しています^^