『最近なんかあった？？』
弱音を吐けないワタシ
ということも気がついていなかった
初めてのうつ症状がでた26歳の時
仕事のストレス
職場の人間関係で悩み
嘔吐を繰り返す日々で
周りから検査を勧められ
総合病院で脳腫瘍と診断
そのまま神戸市民病院に
行くように言われ…
結果は脳腫瘍ではなかった。
その時の脳神経外科の先生に
言われた言葉が
『最近なんかあった？？』
この言葉を聞いた瞬間に
涙が溢れてきた。
人前で泣くことも
弱音を吐くことも
してはいけないと思っていたワタシ
この言葉に
張り裂ける手前だった胸が
自分の意識では
もう止めることもできず
ただただ涙が溢れていました。
第三者の人に悩み相談をしても
分かってもらえないだろう
言ってもどうにもならない
とどこかで思っていたんでしょうね
と言っても
家族や近しい友だちは
心配をかけてしまうかも…
と余計に話してはいけないと
思っていた。
だから、
自分の悩みは
自分の中で解消しないと
と思っていた。
けれど
結局どうにもできず
言葉で吐き出すことが
できなかったから
身体に出てしまった。
このように思っている人
多いんですよね。
でもね
第三者の人だから
言えることがあるのです。
それはね、
利害関係がないのでね。
とはいえ
誰でも言えるものでもないです。
だからワタシたち
心の専門家 心理カウンセラーがいます。
ワタシが、
第三者の先生に言って
心がすっきりした経験をしたのでね。
話しを聴いてくれる場
気持ちを受け止めてくれる場
それが全肯定の場です。
今日から
全肯定！心理学講座が始まりました。
朝は緊張感が漂っていましたが…
講座を終えて懇親会では
少しずつ気持ちを言えるように。
そんなみんなの表情を見てるだけで
私までもが嬉しくなりますね。
悩みを誰にも言えない
と一人で抱え込んでいる方
カウンセリングで
抱え込んでいるお悩みを
聞かせてください。
心が軽くなるはずです＾＾
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