しんどいと感じる
ってことありますよね。
しんどい…。
しんどい…。
口癖のように…
いっちゃうことありますよね。
こんにちは。
心美カウンセラー 中井 美賀子です。
カウンセリングでも
クライアントさんがく
しんどいっていわれよく言われます。
そのしんどさを解消するために
まずはここに気がつかないと
一向に解消されないんです。
それは、
どこがしんどいのか…。
体が疲れて体がしんどいのか
悩み事があって心がしんどいのか
色々と考えて頭がしんどいのか
そう！
どこがしんどいのか…。
主語を明確にしないと
そこを感じてあげれないし
癒してあげることもできないのでね。
今、しんどいなぁ…
って思っている方
どこがしんどいですかぁ？？
まずがしんどいところを感じて
しんどいを感じているところに
しんどいよね。
こんなにしんどくなるまで
よく頑張ってるよね。
って声をかけてあげて
あなたを労ってあげてくださいね。
今日のワタシは、
父の命日が近いせいか…
田舎の風景が恋しくなって
心が寂しい感じ。
言葉が浮かばないので
今日のブログはここまでで…^^;
一年前の実家からの風景
雄大な自然の美しさは、
心を癒してくれますね。
