先日、
ワタシが触れていなかった
昔のことを記事にしてから
みなさんから
コメントやメッセージを
たくさん頂いています。
本当にありがとうございます。
おひとりおひとりにはもちろん
お返事をさせて頂いていますが、
みなさんの想いや感じていることから
ワタシが感じることを記事に書きたい！
それがたくさんあり過ぎて
追いついていません^^;
これから、
少しずつアップしていきますね。
で、
先日ワタシのカウンセリングを
受けてくださった方が、
カウンセリングを受けての
ご感想をメールでくださりました。
ブログへの掲載ご了承も頂いています。
Nさん、ありがとうございます＾＾
動きたい！
行動したい！
けれど、
その自分の想い通りに動けない。
頭では分かっているのに
なぜか身体が動かない。
なぜ？
それは私に
勇気がないから？
自分にあまいから？
臆病だから？
と、
自分の何が悪いの？
と自分の中に何かがあるのかと…
原因を探しそうとしたところで
目の前の問題解決にはならないのです、、。
そして、
上手くいかないから
セミナーを受けたり
本を読んだり
でも行動に移せない、、、。
あれこれしても、上手くいかない
そんな自分を責める。
負のスパイラルから抜け出せれない…
というか、
動けば動くほど原因が分からず
モヤモヤ、イライラし
そして、エネルギーも消耗し
疲労もピークとなる。
それはね、
今のあなたに勇気がないとか
努力が足らないわけでないのです。
過去の出来事の中で、
ショックを受けたり
悲しい思いをしたり
怖い思いをしたりして
その想いが
そのまま心の傷となって
同じ想いをしないように
自分の身を守るために
今、行動しないように
無意識でそうなっているのです。
だから、
頭では分かって
無理やり動こうとしても
動けないないのが当たり前なのです。
深い傷の場合
それをすると
生命の危機を感じることもあるので…
で、カウンセリングでは
ご自身も気がついていない
心の奥底の心の傷とご自身の気持ちに
気がついてもらうことをします。
そこに気がつかなければ、
表面の問題だけを対処しても
根本解決になっていないので
また同じことの繰り返し
となってしまうのです、、、。
行動に移せないのは、
あなたの心のが傷つたままに
なっているだけなのです。
これ以上あなたのことを
責めないであげてください。。
まずは心を癒していきましょうね。
✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎
美賀子さん、
先日はカウンセリングありがとうございました。
最初の悩みから全く違う所が
自分の心の傷となっていた事に気付き、
とても驚きました。
また、モヤモヤ、イライラはするのに、
その原因がなんなのか？
分からないから、
余計にイライラして…。
私は一体何を問題だと思い
こんな気持ちになるんだろう？
本当に私の言いたい言葉はなんだろう？
と自分でも分からなくて…。
それが、カウンセリングを受けた事で
自分の本当の気持ちが
思っていた事が分かって
本当にスーッとしました。
今までは、悩みや苦しい事が
バラバラに点と点で
苦しい、悲しい、辛い
と…散らばっていたのが
カウンセリングを受ける事で
その点と点が線で繋がり…
「ああ、私はだからこんなにイライラしていたんだ」
と、バラバラで支離滅裂だった
心が何故そうなっていたのかが繋がりました。
そして、繋がる事で、
どうしてそうなってしまっていたのかワケが分かり、
納得出来、モヤモヤやイライラから解放されました。
もう自分の中では
「昔の事だから」
「そんな事もあったね、あははは」
と、思っていた事が、
実は心の大きな傷となっていて、
動けなかった…。
頭では理論的には
嫌な場所からは離れたらいい
自分の周りに心地よいモノを選んだらいい
と、理解していました。
最近では、
なるべくその様に自分でもしてきました。
けれど、どうしても、
両親とは環境的にも離れる事が出来ず…
両親と離れれば、
距離を置く事で楽になる事は、
頭では分かっていたのに…
どうしても、出来ない…
なんで、分かっていて、出来ないんだろう？と。
よく「自分で決めて、自分で動くだけ」と
言う人もいます。
確かにそうだと思います。
自分の人生です。
自分の意思で、自分が決めて動く。
そうあるべきだと…。
しかし、出来ない人は
本当に出来ないんだなぁって…。
身をもって体験しました。
そして、「出来ない」には
必ず訳があるんだ、と。
心に傷があると本当に動けない！
頭ではいくら「動いたらいい」
と分かっていても
心に傷があると怖くて
本当に動けないんだ…
と改めて知りました。
今までは
動いたらいい、と言われても
動けない自分が
臆病者でダメ人間なのでは？
とかすら思っている所もありました。
けれど、そうじゃなかった…
あんなに辛い事があり
生命の危機にさらされた…
そんな
心の傷があったから
動けなかったんだ…と
動けなくて当たり前だと…
だって、命が危なかった程
生命の危機！だった程
恐ろしい体験をしたのですから…
そこが癒えていなかった…
自分ではもう終わったと
思っていた昔の事が実は終わっていなかった…
消化出来ていなかったんだと知る事が出来ました。
もう…
本当に驚きでした…。
どんなカウンセリングを受けたり
コーチングを受けたりしても
心が傷付いていたら…
それは、動けないなぁと…
表面上の心の傷を一時的に癒して
楽になっても
心の根底にある傷を癒さないと
そこ、を、癒さないと
セミナージプシーならぬ
「カウンセリングジプシー」になってしまう！！！
と、気付きました。
よく全肯定で言う
「How to」
をどれだけ学んでも
こうしたらいい！
ああしたら上手くいく！
と言うHow toを学び取り入れても
「Feel to」である
心で感じる事、心を癒す事を
解決しないと
人って本当に動けないんだ！！！
と、知りました。
今後は
自分で癒せる所は癒して
出来ない所は
カウンセラーさんに気持ちに寄り添ってもらい
心を癒していきたいと思います。
美賀子さんが優しく
「うんうん」「それは辛かったよね」
と寄り添ってくれ、
話しをしっかり聴いてくれたので、
本当に自分の言いたかった気持ちに
辿り着いたと思います。
美賀子さん
本当にありがとうございました。
✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎
同じ想いで悩まれている方に
届くといいな。。。
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