昨日ですがお友達のゆうこさんのサロン
『ANUKOOL』へ
アーユルヴェーダの
オイルマッサージ＋ハーブ蒸し
をフルコースで受けてまいりました
色々なものが溜まった身体をしっかりほぐして
流して軽くしていただきました❣️
写真…フラでこのような衣装をたくさん着ていたので全く抵抗なしです(^^;; ムチムチでスミマセン💧
ゆうこさんのサロンは昨年の８月に整体を受けて以来ですので、10ヶ月ぶり⁉️
前回は整体でしたが、今回はアビヤンガ(オイルマッサージ)です
まずは体質診断から♪
私はピッタ(火)とカパ(水)の混合タイプ
ピッタの方が強いかな、というところです。
前回と同じ結果となりました。
それから足湯へ
血行をよくした後は
ゆうこさんのスリランカ仕込みの手技で、つま先から頭頂部まで丁寧に施術していただきました
私の場合、右腰の一部分と尻・腕が特にかたく、腕が一番悶絶でした💧
自宅で毎日ストレッチに励んでいたせいか、左足と右足の脹脛から下は痛みも感じず、ゆうこさん曰くむくみもないとのこと。思ったよりはクロクロも少なく状態は良かったかも⁇
クロクロとは小さな黒い粒のことで、身体の老廃物です。命名はゆうこさん
そして睡眠中も含め常に身体に力が入ってしまっているようです←これ人のは分かるのですが、自分だとなかなか気がつかないものですね。これを自覚したことは健康上とても大きいです。
アビヤンガが終わった後は
ハーブ蒸し
でございます🍀
これは初体験でした♪
ハーブはローズマリーブレンド🌿
顔が真っ赤になっております🔥
あまりの熱さにどうしようかと思いました(笑)
20分ほどでかなりの汗がでましたよ💦
おかげさまでとてもスッキリ軽くなりました
共通の友人が多いこともあり、施術後のお話タイムもとても楽しかったです♬
ゆうこさんからスパイスティー「サマハン」とチョコレートをいただきました🫖
ゆうこさんのサロンでは、アーユルヴェーダオイルマッサージ(アビヤンガ)やハーブ蒸し、整体などを(好きなものを組み合わせてもOK)受けることができます⭐️
私もまたお願いする予定です！
ゆうこさん、癒しのひと時を
ありがとうございました
注)：写真はすっぴん無修正です㊙️
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