ここ数ヶ月で
ものすごく
実感するようになったのは・・・
私は これまで
本当に、
どれだけの エネルギーを
外側の世界に 向けて
散らし続けてきたんだろう、
ということでした。
いきなり ちょっと
余談＆想像なのですが。
そうやって
自分の エネルギーを
外側に向けた ついでに、
誰かの エネルギーを
からめ取って
戻ってきていたのかも・・？ (怖)
そう 思うと。
自分自身のエネルギーで 生きる
とは、
こういうことなのかな？
なんてふうにも、
感じているところです。
（余談、ここまで。）
さて、もちろん、
外側に 向かっていることが、
良いとか 悪いとか
ではなくて。
外側に 向けていたからこそ、
これまで 社会の中でも
ちゃんと
生きてこられたわけですし。
外側に 向かっているのが
たぶん
普通なのだと 思います。
けれども。
外側に 向けていた分の
エネルギーを、
自分の内側に
取り戻してみると・・・
あぁ、本当に これまで
あちら こちらへ
散らしてきたんだなー
というのが、
よく わかります。
そして、自分の内側にある
心地良い スペースに 気づき、
それを 感じていると・・・
そこから 離れるのが
イヤになるんです。
もう、それだけで、
幸せ。
あまりに 心地よくて、
ずっと
そこに いたくなる。
（関連記事） 探していたものは、自分の中にあった
日常生活にも、
その感覚は
持ち運ばれます。
だけど、
普通に 生活していると、
だんだん
見失ってしまうんですよね。
いつのまにか、
それが どのような感覚だったのかを
忘れてしまう。
他者との関わりも ありますし、
長い間の習慣からは
なかなか 抜け出せませんから‥
自分の内側にばかり
留まっているのは、
難しいのでしょうね。
だから、なのかな？
なんか、最近、
セッションルームに 入ると、
ほんの少しでいいから
坐りたくなるんです。
ちょっと モノを 取りに
行っただけなのに、
坐布が 目に入ると
坐りたくなる(笑)
その衝動に 従って、
ほんの数分の間でも
坐ってみます。
すると・・・
なんか、落ち着くんです。
ハラに 落ち着く、
ハートに 戻る、
という 感じ。
自分自身を 思い出した！
というふうにも、
感じます。
とにかく、ほっとします。
以前、瞑想会へ 行ったとき、
Ocean の Sohamさんが
こんなことを
おっしゃっていました。
瞑想からは、
近寄ってきては、くれない。
自分で 近づいていくしか、ない。
常駐スペースとなってしまっている
アタマの部屋から
そっと 抜け出して、
ハラの部屋に 足を 運ぶ。
（関連記事） ３つの部屋のセッション
いま、私は
それを 思い出し、
練習しているのかもしれません。
そして、そうやって
自分から 近づいていくと・・・
「だるまさんが 転んだ！」 程度の
ほんの小さな
歩幅でありながらも。
瞑想側？からも、
歩み寄ってきてくれているような
気がしています。
ありがとうございます。
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