サイキック・マッサージのインテンシブ・グループは、
いつも
Ｙｅｓのガイド瞑想から 始まります。
この ガイド瞑想は、
とても シンプル なおかつ 強力。
なんといっても、
サイキック・マッサージのベースに
なっているものですもの。
いま この瞬間に
Ｙｅｓ と 言うと・・・・
声に出して、
もしくは 胸の中で つぶやき、
その瞬間に 自然と 湧き起こってきたことを
言葉で 描写していきます。
初めて やったときには
意味が わからず、戸惑うばかりだった私も、
最近 ようやく
この瞑想の素晴らしさが
わかるようになってきました。
そのせいか
今回も また 興味深い体験を
することが できました。
ガイド瞑想中、
ふたり ひと組になって
ふたりの間で 起こることを観る、
というパートで。
私は、 すぐ近くにいた 女性
Ｙさんと 向かい合いました。
が、この場合も
基本は
ひとりでいるときと 同じです。
いま この瞬間に
Ｙｅｓ と 言うと・・・
その瞬間に
そこで 自然と 起こることを、
見守るだけ。
意図的に
パートナーと つながろうとは
しません。
ふたりの間で。
手と手が 触れ合ったり、
見つめあったり、
ダンスが 始まったり・・・
自然に なにかが 起こるなら、
それは ＯＫです。
そして、
もしも なにも 起こらなかったとしても、
それも また ＯＫ。
が、そうは 言っても、
これまでの私は・・・
ふたりでいるからには
ふたりで なにかをしなければいけないのでは？
という 考えに
無意識のうちに ずっと
とらわれていたように 思います。
今回も、そうでした。
パートナーを 目の前にした途端、
自分の中に
「なにか 出来事を 起こそう」
という 緊張が 生まれるのが
感じられます。
そこで、ここは あえて
「ひとり」 を 意識してみました。
まずは、ひとり あること。
自分自身を 注視し、
自分のエネルギーから
自然に 起こることだけを
自分に 許していく。
そうしたら・・・
私に 起こったのは、
ごろ～ん と 仰向けに 寝っころがること
でした。
あらら。
パートナーを 目の前にして、
彼女から 距離を取るような格好に
なってしまいました。
けれども
しばらく そのままを 楽しんでいると、
私の両脚と腰が
パートナー Ｙさんの方向へと
自然と 近づいていっています。
そして ある時点で
私は ゆっくりと 起き上がり、
ふたたび Ｙさんと
今度は 最初よりも近い距離で
向かい合うこととなったのでした。
それでも、触れ合うことは ありません。
お互いに 目を閉じたまま、
ひとりずつのスペースを 尊重し
楽しんでいます。
しばらく そうしているうちに・・・
私に
ある感覚が 湧き起こってきました。
私たち ふたりは
ひとりずつ
別々に 座っているけれど、
ひとつになっている。
ふたりのフィールドが つながって
ひとつになっている。
それは まるで
２つ目玉の 目玉焼きのよう。
Ｙさんと私。
黄身は ２つ あるけれど、
白身の部分で つながって
ひとつになっている・・・
この瞑想で
このような感覚になったのは
初めて！
その後 ようやく
ふたりの伸ばした 指先が
触れあい始めたとき・・・
ガイドが
この瞑想の終わりを
告げたのでした。
Ｙｅｓのガイド瞑想は、
何度 やっても、
そのたびに 異なる
気づき・体験に、出会えます。
トレーナーの まてぃさんによると、
同じ瞑想だからこそ、
自分が変わったことが
わかるのだとか。
そして・・・
この Ｙｅｓのスペースを 伝達していくのが、
サイキック・マッサージです。
自分に、Ｙｅｓ。
すべては ここから
始まるのかもしれませんね。
ありがとうございます。
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