きのうの記事 ばかしあい の 続きです。
きのう、「続きは 明日！」 なんて 宣言したはいいけれど、
言葉にしているうちに
だんだん わからなくなってきました(笑)
きのう 私は、自分の女性性が
自分を小さく見せることで 相手を コントロールしようとする
パターンを 持っている、
ということに 気づきました。
私の女性性 【彼女】 には、
自分を 小さく見せる ＝ 自分は ダメなやつだ
と ふるまう傾向が あります。
実は、そのことについては、
きちんと 言葉には出来ていなかったものの
少し前から、なんとなく わかっていました。
けれども、わかっていても
それを やめることが 出来ませんでした。
なぜか？
それは、外から 見れば
自分を 小さく見せることで 同情を買い、
相手（男性性）を コントロールしようとする
という、【彼女】の パターンにも、見えるけれど。
【彼女】 は、本気で、
自分のことを 「小さい （＝ダメなやつだ）」と
信じていたから。
【彼女】 にとっては、
それは、思い込みではなく、真実だったのです。
話は 変わりますが、
以前、ある女性が こんなふうに 話してくれたことが
ありました。
私は、「必要とされること」を 必要としているの・・・。
それを 聴いた私は、
そこまで わかっているのなら、やめればいいのに・・・
なんて 思っていました。
私には、彼女が、
そんな自分や、それを実証するかのような 周囲の状況に
苦しんでいるように
見えたから。
けれども きのう、
とつぜん その女性のことが
ふっと 脳裏に浮かんできて。
そのとき、気づいたのです。
わかっているのなら、やめればいいのに・・・
・・・・・？
私（の女性性） も、わかっているのに、
自分のことを ダメなやつ、と 思ってしまうのを
やめることが できない。
それは・・・
外からは 「パターン」 のように見える 状況も、
当人にとっては 「真実」 だからだ！
私、つまり 私の女性性 【彼女】としては、
相手を コントロールするために
そのような態度を 取っているわけではありません。
【彼女】自身は、本当に
「自分は ダメなやつだ」 と 思いこんでいるわけですから、
【彼女】にとっては、それが 真実。
当人にとって それが 真実である限り、
やめられないのも 無理のないことなんですね。
だからこそ、ここで、
「これは 本当に 真実なのか？」
「それとも これは 自分のパターンなのか？」
を 見極める目が 必要になってきます。
判断を 加えず、
感情に 流されることなく。
ただ 事実を ありのままに 見ようとする
そんな態度が 必要です。
だから・・・
‘観照する’ ことが、大切なんだ！
その 練習の場として、瞑想が 効果的なんだ！
そんなことに、きのう 思い至ったのでした。
そして、状況を 見極めるには、
まずは 一歩
外へ 出ること、なんですよね。
思いこみの泥沼に ハマっている最中には、
それが 「真実」なのか 「思い込み」なんか
当人には 見分けが つかないもの。
ニセ ポジティブ・シンキングで
無理やり 「これは 思い込みだ！」 と
視点を変える必要は ないと 思います。
ただ、 泥沼から 足を 引っこ抜く。
かといって
泥沼に 背を向けるのではなく、
少しだけ 離れたところから、それを 観てみる。
そんな 態度が
いまの私には 必要なのかもしれません。
なんか、当初 気づいたこととは 違うことを
書いてしまっているような気もしますが、
とりあえず、気づきの途中経過、ということで。
ありがとうございます。
裏メニュー
始めました。
お問い合わせは、こちらのお問い合わせフォーム を ご利用ください。